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眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法維他命A不用多說(shuō)，素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。

結(jié)膜炎是由細(xì)菌或病毒感染所引起的傳染性眼病。每當(dāng)夏秋來(lái)臨，便是本病的流行季節(jié)。特別是一些沿海城市，由于天氣濕熱利于細(xì)菌繁殖很多人會(huì)患急性結(jié)膜炎。它起病急驟來(lái)勢(shì)兇猛無(wú)論男女老少，一旦被感染上，幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就可發(fā)病。一般可用抗生素軟膏或點(diǎn)眼藥治療細(xì)菌性感染，比如；妥布霉素滴眼液等。癥狀通常會(huì)在用藥后的1周內(nèi)消失。嚴(yán)重的細(xì)菌性感染，得用口服抗生素藥劑或抗生素針劑治療，通常得費(fèi)時(shí)6周才會(huì)完全復(fù)原。1.結(jié)膜炎的患者。點(diǎn)眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物，以免發(fā)生交叉感染。嚴(yán)重者可到醫(yī)院治療。每日雙眉弓皮下或球結(jié)膜下注射地塞米松，效果非常好，但是要醫(yī)生操作。