長期家庭不幸致情緒失控如何改善
BR>我曾在此網(wǎng)站上面咨詢過許多次,都是有關(guān)我的頭以和心里問題的。我是在一個不幸家庭中長大的,沒有家庭的關(guān)愛,也從不知什么是母愛。父親對我也只是一般。我大學(xué)畢業(yè)后,他和我說家里太小了,住不下我,叫我到外面去。我讀大學(xué)的錢是同學(xué)借的。我病了撞傷了摔傷了,都當(dāng)沒那回事。母親在我小時候用烙鐵燙我,用剪刀想刺死我,不給我東西吃,我生病了不給我藥等等的對我非人的對待,原因是認(rèn)為我爸在外面有女人,我是知道的卻不告訴她。。。我的經(jīng)歷讓我無法忘記,一直非常的痛苦。我爸總是會來我工作的城市看我,但每次我見到他,我就會想到他們曾經(jīng)對我所做的一切,所說的每一句話,我忘不了更受不了。他一有點(diǎn)我年看不順眼的地方,我最非常的惱火,非常的憤怒。但是,過后,我又會想,必竟他現(xiàn)在也60幾歲了,很老了,不應(yīng)該這樣對他。但是,我想是這樣想的,但是我就是做不到,我沒辦法忘記曾經(jīng)的種種。他在這邊的時候,我會帶他去吃去玩,他也很開心。但是,我說了,只要一點(diǎn)點(diǎn)我看不順眼的,我就很噴火。網(wǎng)上的人總是說畢意是父即使不想到我家的事,我的情緒有時也是很不好,總是很容易發(fā)火,很容易暴燥。我一生氣,用拳頭拼命的打墻壁,即使打的手很痛,手在流血還在繼續(xù)打,心里總有一股什么東西擋在胸口吐不出來。我真的怕有一天我會瘋了。我最討厭別人說我和我媽長的像,其實(shí)是不像的,是她們硬要這么說的,目的是為了強(qiáng)調(diào)我真是她生的,因?yàn)槲覒岩蛇^。我一聽到別人說我像她,我就無名火起,要不摔東西走人,要不就很憤怒的想打那個人。有時,我想到自己一個人孤獨(dú)的過了十幾年,我就好傷心,我不知道是否有人真正的愛過我,關(guān)心過我,我對別人對我的感情總是很懷疑,因?yàn)槲以谶@樣一個家中長大的,我沒辦法相信愛情。我曾經(jīng)交往過的男生,都是我自己放手的,因?yàn)槲也蛔孕?,也不信任他們。第一次問題補(bǔ)充:(2007-1-1512:00:29)有一個男生,是我高中的同學(xué),他是我的好朋友,我也很喜歡很喜歡他,可是因?yàn)槲业募彝ノ业牟蛔孕牛覐牟桓易屗牢蚁矚g他,他對我也是很好很好,但是我們沒有開始,我不敢。和別人交往時,我總是想起他,試圖去忘記,但是卻做不到。當(dāng)然,也有別人看出我對他的心意,但我都強(qiáng)烈表示,我們只是兄弟。他一直有和別人交往,也是幾個不同的人?,F(xiàn)在也有交往3年的女的了,我就更不會有什么想法了。我自己配不上他,但卻又沒辦法忘了他。所以總是很痛苦。還有,他和我是不同宗教的,這也是不可逾越的。有時一個人想到這些事,突然間就很傷心很傷心,總是不停的哭。。。。我很希望可以向很要好的朋友訴說我心里的苦,可是她們不相信我的經(jīng)歷,不相信我是那樣長大的,她們說你說的實(shí)在是沒辦法讓人相信了。把我說得好像是編個故事出來搏取同情似的。我再不會相信她們了。我誰都不相信。我真的怕我會瘋了,我真不知道怎么辦?第二次問題補(bǔ)充:(2007-1-1514:52:54)你說的我都明白,要不然我也不會讓我爸過來找來,我是真心愿意接待他的,但是他就是有太多我看不過去的行為了。一理抽煙,我曾發(fā)燒燒到肺,不能接觸和煙這東西的,他卻總在屋里抽煙,不顧我的感受。二是賭博。即使他現(xiàn)在年經(jīng)大了,還是經(jīng)常賭博,有多少賭多少。沒錢就呆在屋里,臉黑黑的,在家里是這樣,在我這邊也是這樣。我媽,我和她長達(dá)10年的時間沒有講話,在我大學(xué)畢業(yè)后,才有和她講話的,還是別人求我的,還有我外婆也是用肯求的語氣叫我和她說話的?,F(xiàn)在我有和她說話,但是她的一切我從不關(guān)心。我的一切,她只會問錢。試問一個要搬到我家來而把我趕走的人,我會對她有什么感情。我生病了她說我是裝的!我摔傷了包的像個木乃伊,她說死不了的。。。。。我厭惡我爸的一些行為,但又想到他的年紀(jì)大了,應(yīng)該對他好一點(diǎn),我知道我是關(guān)心他的,吃的喝的用的我都會給他買,只要他想要。可是,一些事我就是忘不了。我就是在這種忘不了又想對我爸好的心態(tài)中掙扎著,痛苦著。有時我覺得我自己過份了一點(diǎn),但我就是受為了。要是我環(huán)鏡能再好一點(diǎn),別說買房子這種遙不可及的東西,只要能租得起個兩房一廳的,我都想讓我爸和我一起住。無論怎樣,我們曾經(jīng)相依為命過。也有很多人和我說過,不要等到失去了才珍惜,但是我失去了的童年、少年時期,又有誰能補(bǔ)償給我。我曾經(jīng)讓人看不起、讓人恥笑的那些日子,誰能補(bǔ)償我。。。我剛出來工作的時候,住的簡直不是人住的地方,吃飯的錢都沒有,有誰關(guān)心過我?直到現(xiàn)在,我能租起像樣的房子,有電視有冰箱有電腦有家具,這是我以前曾經(jīng)多么期盼的日子,這些都是我自己努力得來的,誰幫過我?他們只知道要錢,要錢。。。。我一回家,我媽的親戚就會說“你在外面一個月幾千塊,你給你媽多少錢啊”每次都這樣說。我一個月只有兩千多一點(diǎn)點(diǎn),交了房租水電管理費(fèi),路費(fèi)、生活費(fèi)就一無所有了,他們認(rèn)為我賺了很多不給她們。說實(shí)在的,我不給又怎樣?她養(yǎng)過我嗎?我心里平衡不了。。。
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期處于不幸家庭環(huán)境中,導(dǎo)致情緒容易失控,可能涉及心理創(chuàng)傷、不良應(yīng)對方式、缺乏情感支持、自我認(rèn)知偏差、未得到有效心理干預(yù)等。 1.心理創(chuàng)傷:童年的不幸經(jīng)歷造成嚴(yán)重心理創(chuàng)傷,如被母親虐待、缺少家庭關(guān)愛,這些創(chuàng)傷深埋心底,影響情緒。 2.不良應(yīng)對方式:生氣時用拳頭打墻等極端行為,是不健康的情緒宣泄方式,反而加重心理負(fù)擔(dān)。 3.缺乏情感支持:朋友不相信經(jīng)歷,導(dǎo)致情感無處傾訴,加重孤獨(dú)感和不信任感。 4.自我認(rèn)知偏差:因家庭原因不自信,影響人際交往和感情發(fā)展,對他人的感情也持懷疑態(tài)度。 5.未得到有效心理干預(yù):長期未接受專業(yè)心理幫助,無法正確處理情緒和心理問題。 總之,要改善這種狀況,需要正視過去的創(chuàng)傷,學(xué)會健康的情緒應(yīng)對方式,積極尋求情感支持,調(diào)整自我認(rèn)知,必要時尋求專業(yè)心理治療。
2025-03-03 06:25
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好朋友你壓力過大了,沒必要擔(dān)心,3個月就可以檢查的
2016-01-02 18:00
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
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其他
中醫(yī)科
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是免疫力下降,調(diào)整一下心情,堅(jiān)持鍛煉經(jīng)絡(luò).保持口腔清潔.
2016-01-02 09:33
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
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二級甲等
兒科
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你應(yīng)該理智的接受現(xiàn)實(shí),不要感情用事.如果他不悔改建議你離開比較好.
2016-01-02 05:47
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
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一級
內(nèi)科
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你這個有可能是微量元素及維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.含化華素片效果好.你還有什么不明白歡迎再次提出來.
2016-01-02 02:42
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什么是賭博癖? 英國科學(xué)家的新近的研究表明,引起賭博成癮的原因并非來自金錢,而是體內(nèi)可能產(chǎn)生一種異常興奮的化學(xué)物質(zhì)。有證據(jù)表明賭博癖患者存在5-HT功能失調(diào)。該現(xiàn)象與強(qiáng)迫癥相似,而氟伏草胺對強(qiáng)迫譜系障礙有效,這些證據(jù)支持選擇5-HT回收抑制劑氟伏草胺可用于治療賭博癖。美國心理學(xué)家被得·卡爾頓研究發(fā)現(xiàn):賭博癖患者的5-HT數(shù)量降低,可能是嗜賭成性的個體原因之一。美國精神病學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn),賭博癖者的賭博行為可影響大腦許多神經(jīng)遞質(zhì),這些物質(zhì)的增減可以使焦慮者平靜、憂郁者興奇,或使精神空虛者充實(shí)等等。長久下去 查看全文»