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患近視眼能否通過(guò)飲食調(diào)理改善

2025-03-02 12:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我可能是讀書(shū)的時(shí)候太過(guò)用功，一直看書(shū)看到深夜，并且導(dǎo)致睡眠也不足，后來(lái)就得了近視，一直沒(méi)有治療好我也不喜歡帶眼睛聽(tīng)朋友說(shuō)做手術(shù)好因?yàn)槲遗嘛L(fēng)險(xiǎn)太大也沒(méi)有做我總感覺(jué)吃東西可以治療近視患了近視眼可以飲食調(diào)理嗎。

回答2
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李?lèi)?ài)朋副主任醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

眼科

近視眼是一種常見(jiàn)的視力問(wèn)題，主要是由于眼球的屈光不正導(dǎo)致。其形成與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境等多種因素有關(guān)。飲食調(diào)理對(duì)近視可能有一定的輔助作用，但不能完全治愈近視。常見(jiàn)的有助于眼睛健康的食物包括富含維生素 A、C、E 的食物，以及富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物等。 1. 維生素 A：它對(duì)于眼睛的正常發(fā)育和維持視網(wǎng)膜的功能至關(guān)重要。胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物富含維生素 A。 2. 維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛的細(xì)胞。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3. 維生素 E：能減少眼睛中的自由基損傷。杏仁、菠菜、鱷梨等是維生素 E 的良好來(lái)源。 4. 葉黃素和玉米黃質(zhì)：可吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物富含這兩種成分。 5. 蛋白質(zhì)：眼睛的組織修復(fù)和更新需要蛋白質(zhì)。瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。總之，飲食調(diào)理對(duì)眼睛健康有益，但不能替代專(zhuān)業(yè)的治療方法。如果近視影響到生活和工作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的矯正方法，如佩戴眼鏡或進(jìn)行近視手術(shù)。同時(shí)，保持良好的用眼習(xí)慣也非常重要。
2025-03-03 02:15

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回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，1、多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等對(duì)預(yù)防近視眼很有幫助。早餐要吃好，營(yíng)養(yǎng)素要充分;中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物;晚餐則應(yīng)吃得清淡些，多選用新鮮蔬菜和水果。
2016-01-02 19:58

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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