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冬天出現(xiàn)手腳冰冷、怕冷、腋下多汗、腰酸痛、心悸失眠、口干舌燥、長痘、遺精、精神差、記憶力減退和脫發(fā)等癥狀，可能是由多種因素引起，如體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、腎虛等。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力下降，容易受到寒冷天氣影響，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手腳冰冷、怕冷等癥狀。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素水平，導(dǎo)致長痘、口干舌燥等。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 神經(jīng)衰弱：壓力大、精神緊張易引發(fā)，造成睡眠障礙。可通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想改善。 4. 腎虛：分腎陰虛和腎陽虛，可能導(dǎo)致腰酸、遺精等。腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用金匱腎氣丸。 5. 其他因素：飲食不均衡、缺乏某些維生素和礦物質(zhì)也可能有關(guān)。要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好!根據(jù)你說的情況不是陰陽兩虛,是單純的腎陽虛伴胃熱,不用吃六味地黃丸.到冬天再服付桂地黃丸.

你現(xiàn)在的情況是出現(xiàn)了陰陽雙虛的情況本身和你的生活習(xí)慣肯定是有關(guān)系的我建議你不要自己盲目的治療，最好底嘔埃醫(yī)院中醫(yī)科去診斷之后組方治療，這樣效果比較好

現(xiàn)在的情況那么根據(jù)你的描述看主要是陽虛問題，桂附地黃丸對于你的情況會有幫助另外你要進(jìn)行降火處理，降火方面可以生飲苦瓜汁，另外用復(fù)方金銀花沖劑，用龜苓膏等

你好，畏寒怕冷，手腳冰涼，自汗，屬于是陽虛，遺精屬于是陰虛，精神差長痘這是體內(nèi)有熱你這樣的情況只是簡單的服用中成藥沒有什么直接效果，而且見效很慢，建議辯證后服用湯劑來調(diào)理