表妹小小年紀近視該如何應對
昨天在街上看到了表妹，見到她的時候嚇我一跳，發(fā)現她小小年紀竟然戴著眼鏡。一問才知道是近視眼鏡，她說半年前她發(fā)現看黑板上的字不清楚，而且后慢慢變成看不見了，去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說這是近視眼，所以就戴了眼鏡。
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回答5
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李愛朋 副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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表妹年紀小就近視，可能是用眼習慣不佳、遺傳因素、缺乏戶外活動、營養(yǎng)不均衡、光線環(huán)境不良等導致的。 1.用眼習慣不佳：長時間近距離看書、寫作業(yè)、玩手機等，會使眼睛過度疲勞，導致近視。應控制用眼時間，每 30 分鐘休息一會兒。 2.遺傳因素：如果父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會增加。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛接收的自然光不足。要保證每天至少 2 小時戶外活動。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣等營養(yǎng)素。多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶等食物。 5.光線環(huán)境不良：過強或過弱的光線都會影響視力。學習時保證光線適中。 總之，對于表妹的近視，要從多方面進行干預和改善。同時，定期檢查視力，及時調整眼鏡度數。
2025-03-02 13:48
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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患者半年前發(fā)現看黑板上的字不清楚，后來慢慢變成看不見了。應是近視了?，F在佩戴眼鏡。預防近視要有良好的用眼習慣，近距離用眼的時間不宜過長，休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調節(jié)肌得以充分放松。日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理，不偏食，保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。平日里要加強體育鍛煉。
2016-01-02 17:29
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好，青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息
2016-01-02 13:27
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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.低、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經乳頭顳側或周圍環(huán)狀脈絡膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯（Ｆｕｃｈｓ）斑，后鞏膜葡萄腫，并易發(fā)生視網膜裂孔和視網膜脫離；營養(yǎng)物質的缺乏，如蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等，一般來講，少年兒童只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
2016-01-02 09:17
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊，以凹球面透鏡可矯正，，主要是由于近距離工作，經?？措娔X等造成眼睛疲勞，由假性近視變成了真性近視。建議不要長時間看電視電腦，要注意休息，注意用眼衛(wèi)生，多點遠眺，多遲點明目的食品，多保護眼睛。
2016-01-02 05:39
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