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腳踝扭傷后出現(xiàn)輕微骨裂，長(zhǎng)時(shí)間走路和運(yùn)動(dòng)后疼痛，可能與骨裂未完全愈合、軟組織損傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液、康復(fù)鍛煉不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 骨裂未完全愈合：骨裂處可能恢復(fù)不佳，需要進(jìn)一步評(píng)估，必要時(shí)采取固定措施，促進(jìn)骨裂愈合?？墒褂孟伸`骨葆膠囊、骨肽片等藥物。 2. 軟組織損傷：扭傷會(huì)導(dǎo)致周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷，恢復(fù)較慢?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解，外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛。治療包括減少活動(dòng)、物理治療，如超短波、紅外線等，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4. 關(guān)節(jié)積液：若有積液，量少可自行吸收，量多需穿刺抽取。同時(shí)要注意休息，抬高患肢。 5. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：錯(cuò)誤的鍛煉方式可能加重病情。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。 總之，腳踝扭傷后出現(xiàn)的長(zhǎng)期疼痛需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

您好，您的描述情況是深部韌帶或骨折位置有了損傷而沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致的慢性疼痛情況。需要及時(shí)復(fù)診檢查。