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腎結(jié)石碎石后復(fù)發(fā)，在生活中要注意多喝水、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期復(fù)查等。 1.多喝水：每天飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿液排出，減少結(jié)石形成。 2.調(diào)整飲食：減少高草酸食物如菠菜、草莓等的攝入，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，避免過多攝入鈉鹽和蛋白質(zhì)。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，有助于小結(jié)石的排出。 4.控制體重：肥胖會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)石變化。 總之，腎結(jié)石患者碎石后復(fù)發(fā)需要重視生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防結(jié)石的再次形成。

飲食因該注意：1.腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對(duì)不能沾)和煎炸、燒烤食品外，2.戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物，特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾.3.忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月，以求鞏固.此為面療，注意全身陰陽，又照點(diǎn)，不吃不利前列腺康復(fù)的食物.可以吃的肉類有瘦肉，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等.4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.

主要原因就是飲食它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過多引起的再細(xì)一點(diǎn)解釋是：草酸積存過多體內(nèi)草酸的大量積存是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、