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胳膊肘關(guān)節(jié)酸疼可能由多種原因引起，如不良姿勢、著涼、勞累、關(guān)節(jié)炎、外傷等。 1. 不良姿勢：趴著睡覺時肘部受壓，影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)不適。 2. 著涼：用涼水洗衣服使肘部受寒，血管收縮，肌肉緊張，引發(fā)疼痛。 3. 勞累：騎車子時間過長，肘部反復(fù)活動，肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。 4. 關(guān)節(jié)炎：肘部關(guān)節(jié)存在炎癥，如肱骨外上髁炎、骨關(guān)節(jié)炎等，在某些誘因下發(fā)作疼痛。 5. 外傷：肘部不經(jīng)意間受到碰撞或扭傷，當(dāng)時未察覺，之后出現(xiàn)疼痛。 如果肘部疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、按摩、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑）等。平時要注意肘部保暖，避免長時間保持不良姿勢和過度勞累。

你好,從你的癥狀來看,可能是肩周炎.肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)有2：1,肩關(guān)節(jié)周圍及胳膊疼痛.2,肩關(guān)節(jié)活動功能障礙.肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊和肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性退行性和無菌性炎癥性病變,起因有輕度扭傷或過度勞累,或睡眠時局部受涼等所致.中醫(yī)學(xué)稱為痹證.你現(xiàn)在的癥狀建議你到醫(yī)院對癥治療,可以采用小針刀松解術(shù)進(jìn)行治療.小針刀松解術(shù)是中西醫(yī)結(jié)合產(chǎn)物,它通過對局部肌肉,肌腱和韌帶的粘連,硬結(jié),攣縮等具體病灶進(jìn)行切割,剝離,從而產(chǎn)生疏通氣血,松解肌肉痙攣的作用,進(jìn)而恢復(fù)組織營養(yǎng),達(dá)到消炎止痛的作用.再配合手法和堅持康復(fù)功能鍛煉,加強(qiáng)鞏固療效.平時自己也可以多活動肩關(guān)節(jié),注意肩關(guān)節(jié)保暖.

你好，估計你患的可能是肱骨外上髁炎一類的疾病，多與受涼和勞累有關(guān)。所以建議你注意肘部保暖，避免勞累，然后對患處熱敷，再吃點(diǎn)消炎痛藥片就會好的。

這種情況一般考慮是關(guān)節(jié)滑膜炎跟勞損與受涼有關(guān)。你這種情況還算比較早，建議口服醋氯芬酸治療，注意關(guān)節(jié)保暖。

這個是由于局部活動勞損和或您是有風(fēng)寒侵襲關(guān)節(jié)的情況。建議及時的進(jìn)行休息和局部，您可以用辣椒風(fēng)濕膏進(jìn)行局部外貼