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產(chǎn)后第六天坐月子時(shí)，如果感覺(jué)很熱，睡涼席和吹空調(diào)是可以考慮的，但需要注意一些事項(xiàng)，如溫度控制、避免直吹、注意保暖等。 1. 溫度控制：空調(diào)溫度不宜過(guò)低，建議設(shè)置在 26 - 28℃之間，睡涼席時(shí)也要注意涼席的溫度不要太涼。 2. 避免直吹：無(wú)論是空調(diào)還是風(fēng)扇，都不能對(duì)著產(chǎn)婦直吹，以免引起著涼和關(guān)節(jié)疼痛。 3. 注意保暖：產(chǎn)婦在睡涼席或吹空調(diào)時(shí)，要注意身體的保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位，可以穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲和襪子。 4. 適當(dāng)通風(fēng)：房間要適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮，但產(chǎn)婦不要處于通風(fēng)口。 5. 個(gè)人體質(zhì)：如果產(chǎn)婦本身身體較為虛弱，或者有產(chǎn)后出血等情況，可能不太適合睡涼席或吹空調(diào)，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。 6. 時(shí)間控制：使用空調(diào)或睡涼席的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。 總之，產(chǎn)后第六天坐月子時(shí)，睡涼席和吹空調(diào)并非絕對(duì)禁止，但要科學(xué)合理地使用，以保證產(chǎn)婦的舒適和健康。

產(chǎn)婦的身體太虛三個(gè)月內(nèi)都不能受涼不然會(huì)烙下月子病的寶寶也不適宜睡涼席因?yàn)閷殞毺×艘踩菀装杨^睡偏不過(guò)可以開(kāi)空調(diào)把室內(nèi)打到恒溫保持27度左右空調(diào)的風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶和產(chǎn)婦睡的床這樣就不會(huì)太熱了寶寶和產(chǎn)婦都能舒服

從你的描述來(lái)看你的情況是剛剛產(chǎn)后現(xiàn)在氣候比較炎熱這樣的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)慕禍卮胧┻@樣就可以避免不良影響的出現(xiàn)的。一般來(lái)說(shuō)現(xiàn)在的條件好了而且觀念更新坐月子不在是捂著了，現(xiàn)在氣溫比較高，應(yīng)該通過(guò)空調(diào)或是這個(gè)溫水擦洗的方法來(lái)降溫，這樣才可以避免造成中暑的情況的，另外這個(gè)涼席可以睡的，但是避免身體直接的接觸，這樣才可以預(yù)防這個(gè)局部肌肉疼痛的情況出現(xiàn)的，上面可以覆蓋褥單然后在睡覺(jué)，這樣就可以避免不良影響的出現(xiàn)了。