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16 歲出現(xiàn)腰疼兩個(gè)月，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰椎滑脫、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不當(dāng)或過度勞累可導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部疼痛，尤其在久坐或勞累后加重。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰椎間盤突出：青少年若存在外傷、發(fā)育異常等情況，可能引發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引等。 3. 腰椎滑脫：多由先天性發(fā)育不良、外傷等引起，腰部疼痛明顯，活動(dòng)受限。輕度可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：好發(fā)于青少年，與遺傳、免疫等因素有關(guān)，除腰疼外，還可能有晨僵、脊柱活動(dòng)受限。治療需藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）和物理治療相結(jié)合。 5. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)可引起腰疼，疼痛劇烈，可能伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石需碎石或手術(shù)治療。 僅憑腰疼癥狀難以明確具體病因，建議及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT、泌尿系統(tǒng)超聲等），以明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。

骨腫瘤恢復(fù)期以消除殘余癥狀為主，主要以繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉為原則，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)在先期已發(fā)生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復(fù)三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達(dá)到全面康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。骨腫瘤溫心提示1注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地。2避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖3要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。4老年人要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，如吃牛奶，雞蛋，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。