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產(chǎn)后二十天湯湯水水喝不少但乳汁仍少，可能與乳腺管不通暢、情緒不佳、飲食不均衡、吸吮刺激不足、身體疲勞等有關(guān)。 1.乳腺管不通暢：乳腺管堵塞會(huì)影響乳汁分泌和排出?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.情緒不佳：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)抑制催乳素分泌。應(yīng)保持心情舒暢，家人要給予關(guān)心和支持。 3.飲食不均衡：只喝湯水不行，還需攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.吸吮刺激不足：寶寶吸吮次數(shù)少或吸吮時(shí)間短，會(huì)使催乳素分泌減少。應(yīng)增加寶寶吸吮次數(shù)和時(shí)間。 5.身體疲勞：產(chǎn)后休息不好，身體虛弱，也會(huì)影響乳汁分泌。要保證充足睡眠，適當(dāng)活動(dòng)。 總之，產(chǎn)后乳汁少的原因較多，需綜合調(diào)理。若仍無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

對(duì)于通草下乳，即使是單方一般用到1015g就差不多了，你可以加入點(diǎn)小人參穿山甲王不留之類一起燉了。對(duì)于這些都有通乳效果，一起的配伍使用效果會(huì)等到增強(qiáng)。

你這種情況，通草5克左右，沒(méi)必要非常準(zhǔn)確，另加黃芪30當(dāng)歸15白芷15，豬前蹄一雙（留筋）一起燉，慮去浮油，喝湯后棉被蒙頭發(fā)汗。