長期坐在電腦前有哪些危害？
我從懷孕以后就開始自己在家呆著了，現(xiàn)在也沒有上班在家?guī)Ш⒆?，全靠老公一個人上班，所以沒事的時候我就在網(wǎng)上游蕩，但是最近發(fā)現(xiàn)脖子有些不舒服，特別的痛，都說我是總坐在電腦前造成的，請問長期坐在電腦前有什么危害？
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期坐在電腦前可能會對身體造成多種危害，如頸部疼痛、視力下降、肥胖、心血管問題、心理問題等。 1.頸部疼痛：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，易引發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀。 2.視力下降：電腦屏幕的光線和輻射會損傷眼睛，導(dǎo)致視力疲勞、近視、干眼癥等。 3.肥胖：久坐缺乏運動，身體代謝減緩，能量消耗減少，容易導(dǎo)致脂肪堆積。 4.心血管問題：影響血液循環(huán)，增加心血管疾病風(fēng)險，如高血壓、冠心病等。 5.心理問題：長期面對電腦，社交活動減少，可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理障礙。 總之，長期坐在電腦前對身心健康有諸多不利影響。應(yīng)定時起身活動，保持正確坐姿，注意用眼衛(wèi)生，適當(dāng)參加戶外活動，以減少這些危害。
2025-03-03 00:23
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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視力下降，頸椎疼痛，反應(yīng)遲鈍，思維遲緩，持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。如果不是工作需要，盡量出去到外面呼吸新鮮空氣！
2016-01-02 18:48
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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眼睛容易損傷,皮膚內(nèi)分泌代謝紊亂，皮膚會粗糙暗黃，還可造成頸肩痛，頸椎病,加上電腦輻射對身體的影響.
2016-01-02 11:14
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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