控制不住關(guān)注他人身體部位的異常思想如何解決
我上課一邊聽課一邊瞄別人的腿,埋頭瞄別人的胸部,看見有好感的異性就去注意他,本想認(rèn)真聽課,可看黑板時又想到瞄這些,老師也瞄,現(xiàn)在還有男女關(guān)系亂倫的想法,我現(xiàn)在的思想很不健康,走路也注意別人的身體部位,已經(jīng)習(xí)慣了,我看電視想到自己有腿也瞄自己,覺得很難受,我不想要這些困擾我,其實(shí)有時故意想這些還沒什么欲望,可自己就是中了魔似的要去看別人
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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控制不住關(guān)注他人身體部位的異常思想可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、不良習(xí)慣、性心理發(fā)展異常、注意力缺陷、精神疾病等。 1.心理壓力:生活中的各種壓力可能使人精神緊張,通過這種不當(dāng)?shù)年P(guān)注來尋求放松或轉(zhuǎn)移注意力。應(yīng)學(xué)會合理調(diào)節(jié)壓力,如通過運(yùn)動、冥想等方式。 2.不良習(xí)慣:長期養(yǎng)成的不良觀察習(xí)慣,需要有意識地糾正,培養(yǎng)正確的觀察和行為方式。 3.性心理發(fā)展異常:在性心理發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差,需要接受專業(yè)的心理輔導(dǎo),了解正常的性心理知識。 4.注意力缺陷:注意力難以集中,容易被外界事物吸引??蛇M(jìn)行注意力訓(xùn)練,如專注于一項任務(wù)一段時間。 5.精神疾?。耗承┚窦膊∪鐝?qiáng)迫癥、躁狂癥等也可能導(dǎo)致這種情況。需要及時就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。 出現(xiàn)這種控制不住的異常思想不要過于焦慮,應(yīng)積極面對,采取有效的措施進(jìn)行調(diào)整和改善。必要時尋求專業(yè)幫助,相信能夠逐漸克服這種困擾。
2025-02-27 20:46
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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就描述而言,你是轉(zhuǎn)移了自己焦慮的目標(biāo)。面對現(xiàn)狀,建議你進(jìn)行心理咨詢,更好的面對自己的習(xí)慣。具體情況需要具體分析的,建議你早日到當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)面診!
2016-01-02 23:04
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,能理解你現(xiàn)在的心情,不用緊張,這是青春期的燥動,是正常的。隨著進(jìn)入青春期以后,由于性激素的分泌,機(jī)體會出現(xiàn)一系列的變化,在這個階段易對異性產(chǎn)生朦朧的感覍是正常的,并不是你思想有什么問題,如果沒有這些癥狀才不正常,但你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的階段,應(yīng)注意把精力集中在學(xué)習(xí)上,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的階段是有限的,過了這個年齡就不可能給你學(xué)習(xí)的機(jī)會了。好好把握,也不需要吃什么藥。
2016-01-02 19:12
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,處于青春期的男女一般都有類似的經(jīng)歷,而您只是出現(xiàn)此類苗頭后,沒有及時轉(zhuǎn)移注意力,形成了不良的習(xí)慣。此癥無需服用抗焦慮藥,重點(diǎn)進(jìn)行以下心理調(diào)節(jié):1、平時把注意力盡量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和其他業(yè)余愛好上。2、當(dāng)出現(xiàn)性信息時,要學(xué)會正確認(rèn)識和對待,不可任意推進(jìn),特別是明知錯誤還往下接著想象。3、建議選讀一些性科學(xué)方面的書籍,建議自己正確的愛情觀和人生觀。祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步!
2016-01-02 13:31
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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那你就得端正自己的態(tài)度。每當(dāng)有這種想法時就得對自己默默的說的不能看,看了就是害自己,要認(rèn)識到嚴(yán)重性
2016-01-02 12:57
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