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舞蹈壓腿過度后出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)及髖關(guān)節(jié)酸脹且長(zhǎng)期未愈，可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、軟組織挫傷等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和酸脹?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 韌帶損傷：過度拉伸可能造成韌帶損傷，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。治療包括制動(dòng)、物理治療等。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：長(zhǎng)期的損傷刺激可能引發(fā)髖關(guān)節(jié)炎癥，產(chǎn)生疼痛和酸脹感。需抗炎治療，必要時(shí)使用鎮(zhèn)痛藥。 4. 神經(jīng)受壓：不當(dāng)?shù)膲和葎?dòng)作可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)癥狀?？赏ㄟ^營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。 5. 軟組織挫傷：外力作用導(dǎo)致軟組織損傷，出現(xiàn)淤血、腫脹和疼痛。早期冷敷，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)注意休息，避免過度活動(dòng)加重病情。

你好，陳舊性的韌帶損傷不容易治愈的，很容易復(fù)發(fā)的。你好，可以選擇封閉治療的，平時(shí)主要是要多注意。

您的情況單從癥狀還不好判斷.建議您還是盡早去醫(yī)院檢查一下，及早確診并針對(duì)原發(fā)病因治療，以免延誤病情，

你好，韌帶拉傷分具體部位，一般膝關(guān)節(jié)韌帶容易損傷，貼膏藥燙腿能促進(jìn)血液循環(huán)，韌帶斷裂的需要手術(shù)治療。如果是膝關(guān)節(jié)陳舊性拉傷需要鍛煉膝關(guān)節(jié)的彎曲活動(dòng)及股四頭肌腓腸肌的鍛煉，注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。