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7 歲孩子常出現(xiàn)膝蓋和小腿前側(cè)疼痛，經(jīng)醫(yī)院診斷為生長痛，這在青少年中較為常見。生長痛通常是正常的生理現(xiàn)象，一般無需過度擔(dān)憂，但可以通過一些方法緩解。生長痛的原因包括骨骼生長迅速、代謝產(chǎn)物堆積、肌肉疲勞、活動(dòng)量大、營養(yǎng)不均衡等。 1. 骨骼生長迅速：孩子在生長發(fā)育階段，骨骼生長速度較快，肌肉和韌帶的生長速度相對(duì)較慢，會(huì)引起牽拉痛。 2. 代謝產(chǎn)物堆積：孩子活動(dòng)較多，代謝產(chǎn)物如乳酸等在肌肉組織中堆積，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。 3. 肌肉疲勞：過度活動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。 4. 活動(dòng)量大：孩子活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大可能引發(fā)疼痛。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，影響骨骼和肌肉的發(fā)育，容易出現(xiàn)生長痛。 總之，孩子的生長痛多數(shù)是正常的。家長可以通過熱敷、按摩、減少劇烈運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、均衡飲食等方式幫助孩子緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，不知道你在哪聽來的生長痛的詞語。在醫(yī)學(xué)上是沒有生長痛這個(gè)說法的，所以你不要擔(dān)心，不會(huì)有生長痛。

你好，由于小兒處在快速的生長發(fā)育時(shí)期，下肢骨骼生長迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等生長速度相對(duì)慢一些，導(dǎo)致骨骼會(huì)拉扯著周圍組織，出現(xiàn)牽拉疼痛。另外，小兒活潑好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的大量酸性代謝產(chǎn)物如乳酸堆積在組織間，會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。小兒生長痛可以服用維生素C，一些低鋅的幼兒可適當(dāng)補(bǔ)鋅，這些都可緩解癥狀。