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預防牛皮癬再次發(fā)作，需從生活習慣、飲食、皮膚護理、心理調節(jié)、避免感染等多方面入手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適度運動，增強自身免疫力。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。 3.皮膚護理：注意皮膚保濕，避免皮膚干燥。選擇溫和的洗浴用品，避免用力搓揉皮膚。 4.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.避免感染：預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時治療。 6.避免外傷：注意保護皮膚，避免磕碰、劃傷等外傷。 7.規(guī)范治療：嚴格按照醫(yī)囑進行治療，不可自行增減藥量或停藥。 總之，預防牛皮癬再次發(fā)作需要患者在日常生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的心態(tài)，積極配合治療，才能有效控制病情。