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與人交流困難、做事緊張可能由性格因素、社交經(jīng)驗(yàn)不足、缺乏自信、心理壓力以及對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等造成。 1. 性格因素：有些人天生內(nèi)向，在陌生環(huán)境或面對(duì)陌生人時(shí)會(huì)表現(xiàn)出拘謹(jǐn)。這種性格并非不可改變，可以通過多參與社交活動(dòng)逐漸調(diào)整。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：缺乏與不同人群交流的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致不知道如何開啟和維持對(duì)話?？梢远嘤^察他人的交流方式，學(xué)習(xí)溝通技巧。 3. 缺乏自信：對(duì)自己的能力和表現(xiàn)不夠自信，害怕出錯(cuò)或被否定。要學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，逐步建立自信。 4. 心理壓力：過于在意他人的看法，給自己過多壓力，反而影響表現(xiàn)。嘗試放松心態(tài)，以平和的心態(tài)面對(duì)交流和工作。 5. 對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)：剛從事新的工作，對(duì)環(huán)境和業(yè)務(wù)不熟悉，會(huì)產(chǎn)生緊張和逃避心理。多了解工作內(nèi)容，熟悉環(huán)境，能減輕這種不適。 總之，通過不斷地自我調(diào)整和鍛煉，逐漸克服這些問題，提升與人交流和做事的能力。

鑒于患者情況看，要想改變并不是很難的。要想辦事完美點(diǎn)，不僅僅需要自信，還需要提升自己的實(shí)力，那樣你做起事來也就得心應(yīng)手了。還有做事開始切忌好高騖遠(yuǎn)，從小事做起，一點(diǎn)點(diǎn)的成功，從這些成功的一件一件小事中你會(huì)慢慢的自信，當(dāng)你慢慢自信了，這種自信又可以成為你做更大事的動(dòng)力與支撐。

是心里疾病，感覺還是膽怯給他找個(gè)性格開朗的朋友接觸一段時(shí)間看看是什么情況，要不找個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生。

您好，根據(jù)您的主訴，這種情況不屬于心理疾病，而是屬于輕微的性格缺陷，這種性格是比較矛盾的，一方面跟熟人很健談，另一方面跟陌生人不會(huì)說話。這種性格的人是不適合做銷售類工作的，因?yàn)檫@不是她的長(zhǎng)處，反而是她的短處，如果有可能建議換一個(gè)工作，多試著和陌生人打交道，鍛煉一下自己。