長時間面對電腦致眼睛酸脹流淚怎么辦
最近工作很忙，每天都要長時間的面對電腦，知道上網(wǎng)有輻射，可是現(xiàn)代化的社會，工作起來還離不開電腦，所以時間長了，眼睛就不太好了，經(jīng)常會酸脹，閉上眼睛休息的時候，眼淚會不由自主的流出來。
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長時間面對電腦導(dǎo)致眼睛酸脹流淚，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起的。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，眼睛得不到充分休息，容易出現(xiàn)酸脹流淚。應(yīng)定時休息，每工作 1 小時休息 10 - 15 分鐘，遠望或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、流淚?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解癥狀。 3.結(jié)膜炎：細菌、病毒或過敏等因素引起結(jié)膜炎癥，出現(xiàn)眼睛酸脹、流淚、發(fā)紅等。根據(jù)病因選擇合適的藥物，如細菌性結(jié)膜炎用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎用阿昔洛韋滴眼液，過敏性結(jié)膜炎用色甘酸鈉滴眼液。 4.角膜炎：感染、外傷等導(dǎo)致角膜損傷，引起眼睛疼痛、酸脹、流淚、畏光等。需要明確病因，針對性治療，如細菌性角膜炎用妥布霉素滴眼液，真菌性角膜炎用那他霉素滴眼液。 5.視疲勞：長時間用眼，睫狀肌持續(xù)收縮，引起視疲勞，導(dǎo)致眼睛酸脹、流淚?？赏ㄟ^熱敷、按摩眼周穴位等方式緩解。 總之，長時間面對電腦出現(xiàn)眼睛酸脹流淚，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，適當休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-03 02:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，1、避免長時間用眼2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合理用眼，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，更不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續(xù)過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息十分鐘左右。3、多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，在視野開闊處極目遠眺。4、做眼保健操對于消除眼睛視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。
2016-01-02 15:44
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