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股骨頭壞死患者在吃藥后疼痛緩解，一般可以適當運動，但需要謹慎選擇運動方式。運動有助于改善關節(jié)功能、增強肌肉力量，但不當運動可能加重病情。適合的運動包括游泳、騎自行車、散步、直腿抬高、髖關節(jié)屈伸等。 1. 游泳：能減輕髖關節(jié)負重，鍛煉全身肌肉，對關節(jié)壓力較小。 2. 騎自行車：可增強下肢力量，改善關節(jié)活動度，且不會過度壓迫股骨頭。 3. 散步：簡單易行，能促進血液循環(huán)，但要注意控制時間和速度。 4. 直腿抬高：增強大腿肌肉力量，有助于穩(wěn)定髖關節(jié)。 5. 髖關節(jié)屈伸：緩慢進行，增加關節(jié)靈活性，但幅度不宜過大。 總之，股骨頭壞死患者在運動時要循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動。同時，要定期復查，根據(jù)病情調(diào)整運動方案。運動過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。

您好，根據(jù)您說的情況，這個疾病不能做劇烈運動，可以游泳。股骨頭壞死雖然不痛也是需要隨診觀察的建議此病一般是不容易治愈的，早期多休息，可以用活血中藥繼續(xù)治療，此病多慢慢進展需要注意

股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，是股骨頭的血液循環(huán)障礙，從而導致骨細胞缺血、變性、壞死，骨小梁塌陷。以局部創(chuàng)傷、濫用激素、過量飲酒引起的股骨頭壞死多見。其主要癥狀，從間斷性疼痛逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，再由疼痛引發(fā)肌肉痙攣、關節(jié)活動受到限制，發(fā)展到最后造成嚴重致殘而跛行。建議：股骨頭壞死這種疾病應早發(fā)現(xiàn)，早治療。北京中海中醫(yī)醫(yī)院的量子微創(chuàng)生物再生療法治療股骨頭壞死是通過量子微創(chuàng)保留股骨頭或自身原有組織結(jié)構(gòu)結(jié)合現(xiàn)代的生物再生制劑，治療后配合中藥調(diào)理和康復理療以達到降低骨內(nèi)壓，重建血液循環(huán)，修復壞死骨，加速骨小梁生成，最終實現(xiàn)臨床臨床治愈的目的。

股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，是股骨頭的血液循環(huán)障礙，從而導致骨細胞缺血、變性、壞死，骨小梁塌陷。以局部創(chuàng)傷、濫用激素、過量飲酒引起的股骨頭壞死多見。其主要癥狀，從間斷性疼痛逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，再由疼痛引發(fā)肌肉痙攣、關節(jié)活動受到限制，發(fā)展到最后造成嚴重致殘而跛行。建議：股骨頭壞死這種疾病應早發(fā)現(xiàn)，早治療。北京中海中醫(yī)醫(yī)院的量子微創(chuàng)生物再生療法治療股骨頭壞死是通過量子微創(chuàng)保留股骨頭或自身原有組織結(jié)構(gòu)結(jié)合現(xiàn)代的生物再生制劑，治療后配合中藥調(diào)理和康復理療

股骨頭壞死，經(jīng)過治療病情好轉(zhuǎn)，已經(jīng)不痛了，是可以適量的運動來改善局部及全身的血液循環(huán)，對疾病的恢復是有好處的。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]請中醫(yī)大夫看看，選用繼續(xù)用藥如六味地黃丸、歸脾丸等鞏固治療。運動可以選用太極拳、散步、慢跑等。