女性 25 歲脾胃不好沒胃口體重不增怎么辦
我想問一下，我的脾胃不怎么好，有什么食料性別:女年齡:25我的脾胃不怎么好，體重上不去，也沒有胃口。曾經(jīng)治療情況及是否有過敏、遺傳病史:沒有
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任立存 主治醫(yī)師
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脾胃不好可能由飲食不當、情緒因素、缺乏運動、作息不規(guī)律、先天體質(zhì)等原因引起。調(diào)理脾胃需綜合考慮飲食、運動、情緒、藥物治療等方面。 1. 飲食不當：經(jīng)常食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，會損傷脾胃。應(yīng)保持飲食清淡、規(guī)律，多吃易消化的食物，如山藥、南瓜、小米等。 2. 情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響脾胃功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3. 缺乏運動：運動量少會使脾胃運化功能減弱。適當增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進脾胃消化。 4. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜會打亂脾胃的正常生物鐘。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，有利于脾胃恢復(fù)。 5. 先天體質(zhì)：有些人天生脾胃較弱。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用補中益氣丸、參苓白術(shù)散、歸脾丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 脾胃不好需要長期調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-28 02:54
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，請問你從哪些方面來判斷的呢，脾胃不好的話最好經(jīng)過正規(guī)醫(yī)生辨證后使用一些中藥調(diào)理。
2016-01-03 12:05
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什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細胞或受精卵細胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導(dǎo)致個體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
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