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長期睡眠不好導致早晨身體疲勞、抵抗力下降，從而易患尿路感染，這可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素失衡、生活習慣、免疫功能及尿路結(jié)構(gòu)等有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)：睡眠不佳可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致神經(jīng)功能紊亂，影響身體的正常機能。可通過調(diào)整作息、放松訓練等改善。 2.激素失衡：長期睡眠問題可能引起激素分泌異常，影響免疫系統(tǒng)。需保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 3.生活習慣：不良生活習慣如飲水不足、憋尿等易引發(fā)尿路感染。應多喝水，及時排尿，注意個人衛(wèi)生。 4.免疫功能：睡眠差致抵抗力下降，易受病原體侵襲?？蛇m當運動，增強體質(zhì)，必要時使用免疫調(diào)節(jié)劑。 5.尿路結(jié)構(gòu)：部分人可能存在尿路結(jié)構(gòu)異常，增加感染風險。需通過檢查明確，嚴重時可能需手術(shù)矯正。 綜合來說，改善睡眠、調(diào)整生活方式對預防和治療尿路感染很重要。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠原因　1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，治療方法；不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。保健護理；腳被稱為人的“第二心臟”，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好。除了運用手指和指關(guān)節(jié)按摩，還可以使用按摩棒、按摩球、磁波輪、六輪棍、腳踏板等按摩工具按摩雙腳反射區(qū)，也可以讓家人代勞。

首先要保持心情舒暢.養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律.建議你服用養(yǎng)血安神類藥物.如;養(yǎng)血安神片,香砂安神丸等.尿路感染;屬于老年性陰道炎.可以口服藥物及外用栓劑.同時多喝水.