總是頭部沉重是何原因，與玩電腦有關(guān)嗎，需就醫(yī)嗎
總是覺得頭部很沉重不知道是什么原因是不是電腦玩多的原因想得到怎樣的幫助：需要醫(yī)療嗎或休息
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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總是感覺頭部沉重可能由多種原因引起，比如長期疲勞、頸椎問題、貧血、血壓異常、腦部疾病等。 1.長期疲勞：長時間玩電腦、缺乏休息或睡眠不足，導(dǎo)致大腦和身體無法充分恢復(fù)，引起頭部沉重感。應(yīng)注意合理安排作息，保證充足睡眠。 2.頸椎問題：長時間低頭玩電腦等不良姿勢，可能引發(fā)頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血，造成頭部沉重。需注意保持正確坐姿，適度活動頸部。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧可出現(xiàn)頭部沉重?？赏ㄟ^飲食補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致頭部沉重。需要定期測量血壓，如有異常，遵醫(yī)囑治療。 5.腦部疾?。喝缒X供血不足、腦梗死等，也會有頭部沉重的癥狀。這種情況較為嚴重，需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、磁共振等。 總之，如果頭部沉重的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如頭痛、頭暈、惡心等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-03-02 22:45
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果你有玩電腦過多的原因，那你的不適感與此相關(guān)的，長時間坐在電腦前，尤其是打游戲，不僅對眼睛不好，對頸椎、大腦都不好。避免長時間玩電腦，適量運動，規(guī)律作息，避免勞累，可觀察上述癥狀有無好轉(zhuǎn)。
2016-01-03 07:33
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