學(xué)生住宿時(shí)滑精想補(bǔ)氣，有何簡單有效方法？
我是上次的Tom,有滑精的毛病，上次請教粗鹽熱敷的問題時(shí)，您告訴我還需要補(bǔ)氣，應(yīng)該怎樣進(jìn)行補(bǔ)氣呢？能不能告訴我一個(gè)既簡單又有效的方法？我現(xiàn)在在學(xué)校住宿，告訴我一個(gè)可行的辦法吧！比如喝一些重要泡的茶？謝謝您了！
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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滑精多因腎氣不固、心腎不交等所致。補(bǔ)氣可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、按摩、茶飲等方式。 1.飲食：多吃山藥、大棗、芡實(shí)等具有補(bǔ)氣作用的食物。山藥健脾益胃、滋腎益精；大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；芡實(shí)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉。 2.運(yùn)動(dòng)：可在學(xué)校操場進(jìn)行慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提升陽氣。 3.作息：保持充足睡眠，每晚盡量在 11 點(diǎn)前入睡，有利于身體恢復(fù)元?dú)狻?4.按摩：睡前按摩關(guān)元穴、氣海穴，每次按摩 5 分鐘左右，能起到補(bǔ)氣作用。 5.茶飲：用黃芪、黨參、西洋參等泡水喝。黃芪補(bǔ)氣升陽；黨參補(bǔ)中益氣；西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰。但需注意，茶飲補(bǔ)氣效果有限。 總之，補(bǔ)氣需要長期堅(jiān)持，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若滑精癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-02 21:39
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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買桂附地黃丸吃買點(diǎn)就是補(bǔ)陽的藥就可以了
2016-01-03 17:46
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這種情況最好請教中醫(yī)治療，辨證施治。系統(tǒng)調(diào)理。
2016-01-03 14:03
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:你的這個(gè)問題建議你吃點(diǎn)補(bǔ)氣的藥,如參芪口服液,或吃中藥治療.
2016-01-03 10:30
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