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頭皮干燥伴有小顆粒頭屑，皮膚也脫皮，可能是環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、洗護(hù)用品不合適、脂溢性皮炎、真菌感染等原因引起。 1. 環(huán)境因素：氣候干燥、長期處于空調(diào)房中，會(huì)導(dǎo)致皮膚和頭皮水分流失加快。應(yīng)適當(dāng)使用加濕器，增加環(huán)境濕度。 2. 飲食不當(dāng)：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，會(huì)影響皮膚和頭皮的健康。多吃胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等富含維生素的食物。 3. 洗護(hù)用品不合適：使用刺激性強(qiáng)或不適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可能損傷頭皮。選擇溫和、保濕的洗護(hù)產(chǎn)品。 4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多，引發(fā)炎癥?？赏庥枚蚧磩?、酮康唑洗劑等。 5. 真菌感染：如糠秕孢子菌感染，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)問題。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 總之，頭皮和皮膚干燥脫皮需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方式，如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。