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雙手指甲蓋上出現(xiàn)小坑坑，持續(xù)約兩周，可能是營養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、皮膚病或系統(tǒng)性疾病所致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)小坑。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.指甲損傷：長期接觸化學物質(zhì)、頻繁美甲或指甲受到外力撞擊，都可能使指甲受損，出現(xiàn)小坑。應(yīng)避免損傷指甲的行為，使用防護手套等。 3.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會破壞指甲結(jié)構(gòu)，形成小坑。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等，遵醫(yī)囑用藥。 4.皮膚?。恒y屑病、濕疹等皮膚病累及指甲時，也會有小坑的表現(xiàn)。治療原發(fā)皮膚病，同時注意指甲護理。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┞约膊?，如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲生長。需治療基礎(chǔ)疾病，改善指甲狀況。 總之，如果指甲上的小坑持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

我也有類似情況，下面的請仔細看下，對你有幫助的根據(jù)中醫(yī)手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰.10個手指只要有8個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉.怎樣以指甲測健康看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的.一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病.下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲.指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化.2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致.但有時也與類風濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān).3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀.這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關(guān).4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象.5．博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營養(yǎng)不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā).6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色.這可能表示肝臟硬化.7．黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等.8．出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的致命感染.9．不規(guī)則凹點：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象.10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致.這是一種醫(yī)學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發(fā)部分或全部脫落.11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤.它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指.指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者.甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn).為及時發(fā)現(xiàn)你的疾病，請經(jīng)常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告指甲與疾病預(yù)測對指甲的分析始于古代.希氏學派的醫(yī)生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數(shù)人并不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況.指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形.這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結(jié)核、心血管疾病、潰瘍性結(jié)腸炎、肝硬化.指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環(huán)受到損害、心臟病、雷諾德綜合病癥--手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關(guān)節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關(guān).指甲凹陷、扁平或呈勺狀.這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關(guān).林賽指甲（又叫雙色指甲）.接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色.這種指甲可能是慢性腎衰的征兆.指甲上有平行的深溝.這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥.指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區(qū)域減少而呈帶狀.這種指甲可能表明有肝硬化.指甲生產(chǎn)速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色.其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲狀腺或淋巴腺疾病.這種縱向血條紋表明毛細血管出血.血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的征兆.牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲.指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品，其原因是簇狀脫發(fā)--一種導(dǎo)致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病.這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關(guān).它們可能是一個大斑或一片小斑點.拇指和大腳趾上最可能出現(xiàn)種癥狀.異常指甲與主病正常人的指甲為手指第3指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點，無凹凸.如果指甲小于第3指骨一半，多屬體質(zhì)衰弱、消瘦，消化系統(tǒng)功能紊亂，但抗病力強.指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振.指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食欲不振.指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)?/div>2014-12-1103:37:50向我提問

我也有類似情況，下面的請仔細看下，對你有幫助的根據(jù)中醫(yī)手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大.一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰.10個手指只要有8個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當鍛煉.怎樣以指甲測健康看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的.一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病.下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲.指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化.2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致.但有時也與類風濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān).3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀.這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關(guān).4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象.5．博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營養(yǎng)不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā).6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色.這可能表示肝臟硬化.7．黃甲征候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等.8．出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的致命感染.9．不規(guī)則凹點：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象.10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致.這是一種醫(yī)學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發(fā)部分或全部脫落.11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤.它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指.指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者.甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn).為及時發(fā)現(xiàn)你的疾病，請經(jīng)常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告指甲與疾病預(yù)測對指甲的分析始于古代.希氏學派的醫(yī)生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數(shù)人并不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況.指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形.這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結(jié)核、心血管疾病、潰瘍性結(jié)腸炎、肝硬化.指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環(huán)受到損害、心臟病、雷諾德綜合病癥--手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關(guān)節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關(guān).指甲凹陷、扁平或呈勺狀.這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關(guān).林賽指甲（又叫雙色指甲）.接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色.這種指甲可能是慢性腎衰的征兆.指甲上有平行的深溝.這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥.指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區(qū)域減少而呈帶狀.這種指甲可能表明有肝硬化.指甲生產(chǎn)速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色.其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲狀腺或淋巴腺疾病.這種縱向血條紋表明毛細血管出血.血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的征兆.牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲.指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品，其原因是簇狀脫發(fā)--一種導(dǎo)致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病.這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關(guān).它們可能是一個大斑或一片小斑點.拇指和大腳趾上最可能出現(xiàn)種癥狀.異常指甲與主病正常人的指甲為手指第3指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點，無凹凸.如果指甲小于第3指骨一半，多屬體質(zhì)衰弱、消瘦，消化系統(tǒng)功能紊亂，但抗病力強.指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振.指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食欲不振.指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)?/div>2014-12-0610:42:45向我提問