半小孩來月經(jīng)后還能長(zhǎng)高嗎?如何助其長(zhǎng)高?鉛高吃啥排鉛?
半小孩來月經(jīng)后還能長(zhǎng)高嗎?覺得小孩還沒達(dá)到理想高度,有什么方法盡量讓她再長(zhǎng)個(gè)呢?另外她體內(nèi)鉛有點(diǎn)高,排鉛的食物有那些?
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回答4
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王維平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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半小孩來月經(jīng)后通常還能長(zhǎng)高,影響身高的因素較多,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和情緒等。排鉛可通過飲食調(diào)節(jié)。 1.遺傳:孩子的身高很大程度上受父母遺傳影響,但后天因素也能起到一定作用。 2.營(yíng)養(yǎng):保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育,像跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每天應(yīng)保證 8-10 小時(shí)睡眠。 5.情緒:良好的情緒狀態(tài)能促進(jìn)身體正常發(fā)育。 6.排鉛食物:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋;富含維生素 C 的蔬果,如橙子、獼猴桃;還有海帶、木耳等。 孩子在來月經(jīng)后仍有長(zhǎng)高的空間,家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的綜合情況,幫助其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果鉛含量過高,需及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 00:45
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的孩子月經(jīng)初潮的出現(xiàn),標(biāo)志著你的女兒由幼童期向性成熟期過渡的開始,并不是身體生長(zhǎng)發(fā)育完全成熟的信號(hào)你的女兒以后究竟還能長(zhǎng)多少,這主要看她骨骺鈣化和延伸的時(shí)期,及其閉合的時(shí)間,你女兒這種情況是對(duì)身高是沒有影響的,你不必?fù)?dān)心,月經(jīng)初潮是不影響你女兒生長(zhǎng)發(fā)育的,另外,利于排鉛的食物有:1、含豐富的維生素C的食物,如帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂,尤其是酸棗中的含量最豐富,蘋果、草莓、蒜苗、雪里紅、西紅柿等。2、含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物,如雞蛋、牛奶和瘦肉等,含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿l、纓、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。希望我的回復(fù)能夠令你滿意!
2016-01-03 15:22
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般女孩子13歲左右會(huì)出現(xiàn)第二性征的發(fā)育,即身高迅速增長(zhǎng)、出現(xiàn)陰毛、乳房發(fā)育現(xiàn)象、月經(jīng)來潮等。來月經(jīng)說明是呀開始長(zhǎng)個(gè)子了。
2016-01-03 13:56
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,女性來了月經(jīng)的話,那么還是可以長(zhǎng)高的,一般可以長(zhǎng)7-13厘米的平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)高的食物,多曬太陽(yáng)就好,不要吃增高藥物,防止產(chǎn)生不利影響
2016-01-03 09:11
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