半小孩來月經(jīng)后還能長高嗎？如何助其長高？鉛高吃啥排鉛？
半小孩來月經(jīng)后還能長高嗎?覺得小孩還沒達到理想高度,有什么方法盡量讓她再長個呢?另外她體內(nèi)鉛有點高,排鉛的食物有那些?
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回答4
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王維平 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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半小孩來月經(jīng)后通常還能長高，影響身高的因素較多，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和情緒等。排鉛可通過飲食調(diào)節(jié)。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母遺傳影響，但后天因素也能起到一定作用。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動：適量的運動有助于骨骼發(fā)育，像跳繩、游泳、籃球等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌，每天應保證 8-10 小時睡眠。 5.情緒：良好的情緒狀態(tài)能促進身體正常發(fā)育。 6.排鉛食物：多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋；富含維生素 C 的蔬果，如橙子、獼猴桃；還有海帶、木耳等。 孩子在來月經(jīng)后仍有長高的空間，家長要關注孩子的綜合情況，幫助其養(yǎng)成良好的生活習慣。如果鉛含量過高，需及時就醫(yī)。
2025-03-03 00:45
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的孩子月經(jīng)初潮的出現(xiàn),標志著你的女兒由幼童期向性成熟期過渡的開始,并不是身體生長發(fā)育完全成熟的信號你的女兒以后究竟還能長多少,這主要看她骨骺鈣化和延伸的時期，及其閉合的時間,你女兒這種情況是對身高是沒有影響的，你不必擔心，月經(jīng)初潮是不影響你女兒生長發(fā)育的，另外，利于排鉛的食物有：1、含豐富的維生素C的食物，如帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗中的含量最豐富，蘋果、草莓、蒜苗、雪里紅、西紅柿等。2、含豐富蛋白質和鐵的食物，如雞蛋、牛奶和瘦肉等，含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、蘿l、纓、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。希望我的回復能夠令你滿意！
2016-01-03 15:22
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般女孩子13歲左右會出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，即身高迅速增長、出現(xiàn)陰毛、乳房發(fā)育現(xiàn)象、月經(jīng)來潮等。來月經(jīng)說明是呀開始長個子了。
2016-01-03 13:56
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，女性來了月經(jīng)的話，那么還是可以長高的，一般可以長7-13厘米的平時多運動，多吃點蛋白質高的食物，多曬太陽就好，不要吃增高藥物，防止產(chǎn)生不利影響
2016-01-03 09:11
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