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支氣管哮喘的預(yù)防可從避免過敏原、規(guī)律運動、良好的生活習慣、規(guī)范治療、定期復(fù)查等方面著手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等，要盡量避免接觸。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品。 2.規(guī)律運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強心肺功能，但運動前要做好熱身。 3.良好的生活習慣：作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。飲食均衡，多吃蔬菜水果。 4.規(guī)范治療：按照醫(yī)生建議使用吸入糖皮質(zhì)激素（如布地奈德、氟替卡松）、β?受體激動劑（如沙丁胺醇、特布他林）等藥物，控制哮喘發(fā)作。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肺功能，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，預(yù)防支氣管哮喘需要患者自身的積極配合和長期堅持，才能有效減少哮喘發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

哮喘的發(fā)生有許多誘發(fā)因素，如吸入塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等，做好生活的預(yù)防！少接觸些過敏東西，比如花粉，花之類等等引起誘因的東西，秋冬季注意保暖，避免受涼誘發(fā)病情。