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腿和胳膊長(zhǎng)期出現(xiàn)無(wú)力感且逐漸加重，可能由多種因素導(dǎo)致，如肌肉勞損、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)病變、血管問(wèn)題、內(nèi)分泌疾病等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路或過(guò)度使用肢體，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引起無(wú)力感。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2. 電解質(zhì)紊亂：如低鉀、低鈣等，會(huì)影響肌肉的正常功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充或藥物治療，如氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎、神經(jīng)受壓等。需要明確病因，采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的治療，如使用甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4. 血管問(wèn)題：腿部和胳膊的血管狹窄、栓塞等，影響血液供應(yīng)?？赡苄杷幬锶芩ɑ蚴中g(shù)治療。 5. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，肌肉無(wú)力。治療以補(bǔ)充甲狀腺素為主，如左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)長(zhǎng)期且逐漸加重的肢體無(wú)力感，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血電解質(zhì)、神經(jīng)電生理、血管超聲等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

這情況保胎治療可以進(jìn)行注射黃體酮、服用滋腎育胎丸和保胎丸等,也可考慮服用天然維生素E保胎靈膠囊腎上腺色腙片地屈孕酮片。多臥床休息。

根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，還是疲勞著涼有關(guān)系，缺鈣有關(guān)系。建議你晚上睡眠時(shí)最好不用空調(diào)。否則容易引起感冒?？梢匝a(bǔ)充鈣片。最好去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，有時(shí)候末梢血液循環(huán)不好也容易疲勞。

你好，你的情況考慮為腎虛，可以服用六味地黃丸進(jìn)行治療效果較好，同時(shí)禁煙酒刺激及熬夜，加強(qiáng)鍛練有利于增強(qiáng)身體抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。