在外打工總燒心，如何保養(yǎng)與食補(bǔ)？
總燒心怎么辦呀？我在外面打工，看病不方便？總燒心怎么辦呀？我在外面打工，看病不方便，我該怎么保養(yǎng)呀？多吃些什么呀？謝謝1。我以前看過(guò)就是不去根，吃藥都是剛開始漸強(qiáng)點(diǎn)，但到最后還是不好我這看病不方便想食補(bǔ)和養(yǎng)養(yǎng)
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉思純 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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總燒心可能是飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物影響、食管反流等原因所致。保養(yǎng)和食補(bǔ)方法包括調(diào)整飲食、規(guī)律作息、減輕壓力、避免刺激性食物、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、甜膩食物，如辣椒、油炸食品、巧克力等，多吃易消化的食物，如米粥、面條。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持胃腸正常功能。 3. 減輕壓力：通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解緊張情緒，減少精神因素對(duì)胃部的影響。 4. 避免刺激性食物：如咖啡、酒精、濃茶等，以免刺激胃酸分泌。 5. 適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 C、維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)胃黏膜。 6. 注意飲食習(xí)慣：少食多餐，避免暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。 總之，燒心癥狀需要綜合調(diào)理。如果通過(guò)保養(yǎng)和食補(bǔ)仍無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-04 07:21
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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燒心常常表現(xiàn)為食管下端和胃部灼熱疼，通常與食管下端或胃賁門的痙攣有關(guān)；原因可能是賁門括約肌松弛，神經(jīng)功能紊亂或者幽門螺桿菌引起。你可以口服奧美拉唑+阿莫西林吃吃看，不行的再加雷尼替丁，大約吃半個(gè)月可能癥狀就會(huì)消失。如果不行的話建議去醫(yī)院行胃鏡檢查，明確疾病。1.可以先去醫(yī)院吃點(diǎn)抑制胃酸的藥物；2.如果長(zhǎng)期灼熱，建議去醫(yī)院行胃鏡檢查，易排除食管，胃部其他疾病。
2016-01-03 20:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可能是胃炎引起的，可以服用嗎丁啉或者中藥治療，飲食注意以易消化為主，禁食辛辣刺激食物。應(yīng)該戒煙酒。
2016-01-03 11:59
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