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您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！

您的情況是糖尿病，高血壓，高血脂，是代謝綜合征首先是血壓高是需要治療，您可以已經(jīng)適應(yīng)了高血壓的這種狀態(tài)，但是長時(shí)間的血壓高是對(duì)身體不利，造成心臟的負(fù)荷過大，心率也會(huì)快的按照您的這個(gè)年齡來看，血糖最好是空腹控制在4-7的，餐后2小時(shí)是控制在4-10之間的血脂在高于5時(shí)是需要使用降血脂的藥物的您現(xiàn)在出現(xiàn)的沒有明顯的效果可能和您沒有堅(jiān)持用藥有關(guān)的中藥是可以有降血壓，降血脂，降血糖的作用的，但是相對(duì)于西醫(yī)還是比較慢的建議您先用西藥控制，同時(shí)使用中藥來整體調(diào)整的這樣對(duì)于身體的危害相對(duì)的比較小糖尿病合并高血壓，高血脂，高尿酸血癥是需要盡快治療的因?yàn)槟容^的年輕，需要減少并發(fā)癥的發(fā)生的糖尿病患者的血壓是最好控制在130/80mmHg的