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脖子上長東西且持續(xù)兩年，無甲亢，可能是淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、頸部腫瘤等原因引起。 1. 淋巴結(jié)腫大：多由炎癥、感染等引起。局部感染時，周圍淋巴結(jié)可腫大，常有壓痛。 2. 脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構(gòu)成，一般質(zhì)地柔軟，無明顯癥狀。 3. 皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成，表現(xiàn)為圓形腫物。 4. 甲狀腺結(jié)節(jié)：可能是增生、炎癥、腫瘤等導(dǎo)致，部分可無癥狀。 5. 頸部腫瘤：包括良性和惡性，良性腫瘤生長緩慢，惡性腫瘤進展較快。 總之，脖子上長東西的原因較多，需要結(jié)合具體癥狀、體征及相關(guān)檢查，如超聲、穿刺活檢等明確診斷。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便采取合適的治療措施。

１、注意甲狀腺腫大的形狀。甲狀腺腫大的形狀一般分為兩大類，一類呈蝴蝶形，多見于地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進的病人；另一類是在甲狀腺的某個部位出現(xiàn)一個圓形腫塊，多見于甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤，也包括甲狀腺癌?！　。?、注意腫塊的大小。腫塊若呈彌漫性腫大或多發(fā)性結(jié)節(jié)性腫大，多為地方性甲狀腺腫大；一般良性腫瘤或囊腫的單個結(jié)節(jié)直徑多在２厘米左右；直徑超過２厘米時，應(yīng)疑為甲狀腺癌。

注意腫塊周圍是否可觸及淋巴結(jié)。若在甲狀腺周圍頸部能觸摸到質(zhì)地較硬的淋巴結(jié)，則應(yīng)高度懷疑是甲狀腺伴有局部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。您說的這種情況建議去醫(yī)院做詳細檢查，即使是良性病變也應(yīng)該盡早治療。同時您也可以服用一些能明確調(diào)節(jié)免疫、誘導(dǎo)細胞分化及凋亡的中成藥，如人參皂苷Rh2類產(chǎn)品今幸膠囊（Rh2護命素），這是有積極的防范或延緩癌癥發(fā)生之功能的，也是癌癥輔助的最佳藥物

1.忌煙忌酒，吸煙酗酒不僅對于病人的恢復(fù)是不利的，對于正常人的身體也是有害的。2.忌油炸、熏制、腌制、燒烤、發(fā)霉等含有高熱量高脂肪的食物。3.一些粘滯、肥膩、堅硬不易消化的食物，也不要吃，會加重病人負擔(dān)，不利于后期康復(fù)。4.可多吃茯苓、山藥、香菇、無花果、蘿卜、杏仁、海參、海帶、魔芋等食物，具有一定的抗甲狀腺癌功能。5.可多吃柿餅、蘆筍、薏米、甲魚、核桃、蘑菇等食物，能增強免疫力，提高身體抵抗力。6.可多吃韭菜、桑椹、鵪鶉蛋、梅子、扁豆、石榴等食物，具有健脾利水的功效，能促進食欲。7.可多吃菱角、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃等食物，能消結(jié)散腫，尤其利于術(shù)后恢復(fù)。除此之外，病人一般應(yīng)少食多餐，食物要煮透煮軟，易于消化和吸收。