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毛真 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼整形科
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小兒遠(yuǎn)視散光除了配鏡矯正，飲食方面也很重要。應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，如新鮮蔬果、魚類、蛋類、奶類、堅(jiān)果等。 1. 維生素 A：有助于維持眼部正常功能，可多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2. 維生素 B 族：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益，存在于全麥?zhǔn)澄铩?dòng)物肝臟、豆類中。 3. 鈣：能增強(qiáng)眼球壁的韌性，牛奶、豆制品、蝦皮等是良好的鈣來源。 4. 蛋白質(zhì)：是身體組織的重要成分，蛋類、魚類、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 5. 葉黃素和玉米黃質(zhì)：可保護(hù)眼睛免受自由基損傷，菠菜、玉米等含量豐富。 6. 花青素：具有抗氧化作用，藍(lán)莓、紫葡萄等食物中較多。 總之，合理的飲食有助于小兒遠(yuǎn)視散光的改善，但不能替代專業(yè)的治療。家長要定期帶孩子進(jìn)行眼科檢查，關(guān)注視力變化。
2025-03-03 15:16
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這和飲食有什么大關(guān)系哦
2016-01-03 23:46
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什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān)，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
