24 歲女性天冷肩膀疼腰疼該如何緩解
請(qǐng)問(wèn)天冷肩膀疼痛除了保暖之外還應(yīng)該怎么辦？患者女，24歲，肩膀疼，腰疼，工作到下午，就坐不成了
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃勇儀 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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24 歲女性天冷時(shí)肩膀和腰部疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、受寒等原因?qū)е??？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等來(lái)緩解。 1. 適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，如肩部環(huán)繞、腰部扭轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4. 中醫(yī)調(diào)理：服用一些活血化瘀的中藥，或者進(jìn)行拔罐、艾灸等中醫(yī)療法。 5. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，選擇合適的床墊和座椅。 總之，肩膀和腰部疼痛需要綜合調(diào)理，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-04 02:13
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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24歲，女性，腰痛，肩膀痛，可能和您的工作有關(guān)，多見(jiàn)于勞累，勞損，姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛩拢灾委煹耐瑫r(shí)，要注意避免以上情況除了保暖，要做到1.工作一個(gè)小時(shí)左右，要起身活動(dòng)十分鐘左右，活動(dòng)一下腰椎，頸椎。2.適當(dāng)體育鍛煉。3.可以試試一些理療藥物。4.必要時(shí)，針灸按摩理療?？梢跃徑獍Y狀醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-01-03 22:01
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您說(shuō)的癥狀可能是頸椎病和肩周炎導(dǎo)致的,主要是頸肩部肌肉酸痛，甚至可以出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，建議您去醫(yī)院骨科檢查確診再進(jìn)行治療。
2016-01-03 18:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況考慮是存在肩周炎疾病導(dǎo)致的，可以采取按摩和牽引來(lái)治療
2016-01-03 17:56
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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據(jù)所述情況建議注意休息，局部按摩理療烤電等，應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋片，追風(fēng)透骨丸觀察?？梢越Y(jié)合應(yīng)用所述紅外磁療貼觀察
2016-01-03 09:34
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