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胃痛隱隱且持續(xù)多年，伴多種不適，可通過(guò)中藥調(diào)理，同時(shí)注意生活習(xí)慣。調(diào)理方法包括中藥選擇、飲食調(diào)整、情緒管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息規(guī)律等。 1. 中藥選擇：可用小建中湯、理中丸、黃芪建中湯等。小建中湯具有溫中補(bǔ)虛、緩急止痛的作用；理中丸能溫中祛寒、補(bǔ)氣健脾；黃芪建中湯可溫中補(bǔ)氣、和里緩急。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)整：避免生冷、油膩、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、山藥等?3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防影響脾胃功能。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如散步、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，不熬夜，讓脾胃得到充分休息。 綜合運(yùn)用上述方法，堅(jiān)持調(diào)理，有助于改善胃痛等癥狀，恢復(fù)脾胃健康。但如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議服用補(bǔ)中益氣丸看看。另外少食多餐有幫助。