孩子缺鋅鉛超標(biāo)，頭發(fā)黃長得慢，如何長高？
前一陣在藥店門口做的免費的微量元素，說缺鋅，鉛超標(biāo)，推薦買修正藥業(yè)的排鉛的忘記叫什么名字了，我怕是打廣告的，就沒買。后來去兒童醫(yī)院查的，缺鋅，39.4，正常值是62-110。鉛超標(biāo)，到了70，正常值是0-100，但是我還是覺得還是超標(biāo)。頭發(fā)黃，而且長的慢?，F(xiàn)在身高91厘米，體重30斤。吃什么長的高點？
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回答2
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陳宏武 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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孩子缺鋅鉛超標(biāo)，頭發(fā)黃且生長緩慢，身高發(fā)育受影響。要促進孩子長高，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、情緒、補充營養(yǎng)劑等方面。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、堅果等。 2. 運動：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每晚應(yīng)睡足 8 - 10 小時，有利于生長激素分泌。 4. 情緒：為孩子營造輕松愉快的家庭氛圍，避免精神壓力過大。 5. 補充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補鋅制劑。 孩子的生長發(fā)育是一個長期的過程，家長要有耐心，密切關(guān)注孩子的身體變化，如有異常，及時就醫(yī)。
2025-03-03 19:03
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好考慮孩子缺鋅應(yīng)該補充2-3各月可以見效的
2016-01-03 22:37
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