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哮喘患者若不運(yùn)動(dòng)且肥胖，可從改善生活方式、合理用藥、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方面著手改善。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，戒煙戒酒。 2. 合理用藥：常用的治療哮喘藥物有沙丁胺醇?xì)忪F劑，用于快速緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，能長期控制病情；孟魯司特鈉片，減輕氣道炎癥。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，增強(qiáng)心肺功能。 4. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肺功能等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，哮喘患者在積極治療的同時(shí)，通過改善生活習(xí)慣、合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，哮喘在飲食上，矯正不良習(xí)慣，多樣化飲食，粗細(xì)搭配，飲食不要過于精細(xì)，增強(qiáng)身體抵抗力。也可去看中醫(yī)，根據(jù)辨證使用黃芪精口服液、玉屏風(fēng)等調(diào)理有很好的效果。