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哮喘患者在生活中需要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、預(yù)防感染等方面，以減少哮喘發(fā)作，提高生活質(zhì)量。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食：飲食宜清淡、均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、牛奶、蛋類等。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前可先咨詢醫(yī)生，備好急救藥物。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免去人員密集的場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。 總之，哮喘患者在日常生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，減少發(fā)作。

您好，（1)避免接觸致敏原：哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清那些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道,盡量避免接觸。(2)保持室內(nèi)空氣流通及地方清潔：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,因?yàn)榭諝庵械膲m土和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原。(3)戒煙：香煙中的化學(xué)品及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響,因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸管道,所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣.另外,患者亦要盡量避免吸入2手煙.