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你好，糖尿病患者應(yīng)選用少油少鹽且清淡的食品，少吃盡量不吃油煎，炸，油酥及豬，鴨，雞皮，腰花肝腎等動(dòng)物內(nèi)臟類食物，多吃一些粗糧，不要隨便吃糕點(diǎn)之類的東西。吃水果應(yīng)該選用一些含糖量低的如青瓜，西瓜，橙子，柚子，桃子，檸檬，李子，杏，枇杷，菠蘿，草莓，櫻桃之類的。不宜選用紅棗，紅果，干棗，蜜棗，柿餅，葡萄干。杏干，紅富士蘋果，柿子，哈密瓜，桂圓等高糖量水果，還有應(yīng)該禁食果脯類食品。希望對(duì)您和您的朋友有所幫助，謝謝你的支持！祝您健康。

您好：糖尿病的飲食原則是控制每天的總熱量,在總熱量控制的前提下,盡可能每天食用多種食物,盡可能食用升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評(píng)價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,糖尿病應(yīng)該注意：(1)糖尿病患者必須忌煙忌酒,嚴(yán)格糖尿病飲食,樹立信心,學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài)；(2)生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒,保持正常體重,盡量避免肥胖；(3)用藥要謹(jǐn)慎,要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求,選擇和定時(shí)服用中西藥物,勿擅自濫選降糖藥,老年人的用藥量比一般人稍低一些；(4)定期觀察血糖變化,并作相應(yīng)并發(fā)癥的檢查,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖以及眼科檢查,如有異常及早治療；(5)適量有氧鍛煉,如散步,早操.建議要到糖尿病專科醫(yī)院正規(guī)治療.祝您早日康復(fù)!

糖尿病忌食白糖,紅糖,葡萄糖及糖制甜食等等.最好選用吸收較慢的多糖類谷物,如玉米,蕎麥,燕麥,紅薯等,在食用含淀粉較多的根莖類食物如土豆,藕的時(shí)候,要替代部分主食；限制小分子糖,如蔗糖,葡萄糖的攝入.增加可溶性食物纖維攝入,食物纖維有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用.控制脂肪和膽固醇攝入：心腦血管疾病及高脂血癥是糖尿病的常見并發(fā)癥,所以糖尿病患者的飲食應(yīng)該適當(dāng)降低脂肪的供給量.脂肪的供給量占每日攝入總能量的20%~30%.膽固醇的攝入量每天不能超過(guò)300毫克.限制飽和脂肪酸攝入,如牛,羊,豬油,奶油等動(dòng)物性脂肪；植物油如豆油,花生油,芝麻油,菜籽油等均含有多不飽和脂肪酸,椰子油除外.提供豐富的維生素和礦物質(zhì)：補(bǔ)充B族維生素可以改善神經(jīng)癥狀,充足的維生素C可以改善微循環(huán).富含維生素的水果可以在兩餐之間吃,對(duì)血糖的影響不大,攝入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果是血糖不穩(wěn)定者慎食.

糖尿病患者應(yīng)該管住嘴邁開腿,也就是說(shuō)要管住自己的嘴巴不能亂吃東西,邁開腿是指積極的運(yùn)動(dòng),這里的運(yùn)動(dòng)史指耐力運(yùn)動(dòng),還有就是少吃一點(diǎn),不過(guò)可以少吃多餐.忌煙酒等.不宜吃各種糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,果醬,冰淇淋,甜餅干,甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因?yàn)檫@些食品含糖很高,食用易出現(xiàn)高血糖；不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦,肝,心,肺,腰,蛋黃,肥肉,黃油,豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化；不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),不易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn).糖尿病患者可以吃的食物,也是我們比較建議吃的,如苦瓜,洋蔥,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好.至于水果,具體看水果的含糖量,如青瓜黃瓜,獼猴桃,西紅柿等可以吃,但是如殷桃香蕉等最好就不要吃,因?yàn)楹橇勘容^高,當(dāng)然如果你血糖控制的很好的話,可以適當(dāng)?shù)某砸幌?這樣是礙事的.

糖尿病患者的飲食原則：1,控制體重,控制食量.2,盡量保持血糖曲線平穩(wěn).少吃多餐,同樣的份量,分次吃完會(huì)比一次吃完的效果好.多選用含膳食纖維的食物,因?yàn)樯攀忱w維可以減慢食物的吸收,延緩血糖的升高,同時(shí)又能降低膽固醇,通利大便.富含膳食纖維的食物有：粗糧,糙米紅米,蔬菜,麥片,麥麩,豆類等.3,避免吃甜食.糖尿病患者飲食要求為：（1）碳水化合物和纖維素的含量較高；（2）脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；（3）盡量少加糖和鹽；（4）每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等；（5）食物的品種應(yīng)多樣化；（6）宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥,燕麥,豆類和蔬菜等.應(yīng)以淀粉類食物（米,面,地瓜,土豆,山藥等）作為主食,宜多吃些蔬菜,瓜果,限量少吃糖,油脂,動(dòng)物脂肪,根據(jù)需要適量進(jìn)食奶及奶制品,肉類,禽蛋類及堅(jiān)果類.一般來(lái)說(shuō),在糖尿病患者的飲食中,碳水化合物占總熱量的55-60%,蛋白質(zhì)占15-20%,脂肪占25%.患病后患者心情要放松,糖尿病規(guī)范治可以延緩并發(fā)癥的生發(fā),對(duì)壽命是沒(méi)多大影響的.

糖尿病飲食禁忌：忌食：白糖紅糖葡萄糖糖制品甜食果糖蜂蜜等少食：土豆芋頭,奶油豬油羊油黃油花生瓜子動(dòng)物內(nèi)臟等.宜食：粗雜糧蕎麥豆麥燕麥片豆制品等水果中富含糖類而且能迅速被機(jī)體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前一小時(shí)吃選擇含糖量低的水果吃.如橙子柚子西瓜草莓獼猴桃芒果杏柿子鴨梨櫻桃枇杷蘋果葡萄桃子菠蘿等.不宜飲酒.因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利而且易引起血清甘油三脂的升高.少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人飲酒后易出現(xiàn)心慌氣短面頰紅燥等反應(yīng).注意胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖所以為了病人的安全還是不飲酒為佳.大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)無(wú)機(jī)鹽維生素之外,所含的谷固醇也有降脂作用.