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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾紀(jì)羨 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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無精打采、體乏、渾身痛可能由多種原因引起，如睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-22 20:32
1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會導(dǎo)致身體和大腦無法充分休息，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長期處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)不暢，肌肉力量下降。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。
3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些重要營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。需改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬果、蛋奶等。
4.疾病影響：如感冒、貧血、甲狀腺功能減退等。要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后治療。
5.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒也可能引發(fā)。需注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理幫助。
總之，出現(xiàn)無精打采、體乏、渾身痛的癥狀，應(yīng)綜合考慮各方面因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來辨證，應(yīng)該是氣虛所引起的一系列癥狀。正氣虧虛，不能充營經(jīng)絡(luò)，故見疲憊等癥狀。你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)氣益血的中成藥來調(diào)理，比如八珍合劑，就應(yīng)該有比較好的療效。另外，也可以自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取涌、足三里、氣海、內(nèi)關(guān)等穴（定位可網(wǎng)上搜索穴位圖），每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，亦應(yīng)該有明顯的效果。
2016-01-04 08:24
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2016-01-04 05:58
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，這種情況一般是氣虛導(dǎo)致的。去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，如果正常的話可以去針灸調(diào)理一下。
2016-01-03 20:41
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等
2016-01-03 12:48
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