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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙玉昆 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長期長痘且皮膚出油，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，易導(dǎo)致長痘。可通過調(diào)整作息、減輕壓力等改善。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝，加重出油和長痘。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都可能使毛孔堵塞或損傷皮膚屏障。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物會促使皮脂分泌增加。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮脂腺本身就較為發(fā)達(dá)，容易出油長痘。這種情況需更注重日常護(hù)理。 總之，要改善長期長痘和皮膚出油的狀況，需要綜合調(diào)理。若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。
2025-03-04 23:25
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