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鼻塞咽痛時(shí)想通過(guò)飲食下火，可選擇一些具有清熱降火、利咽解毒作用的食物，如梨、苦瓜、綠豆、冬瓜、金銀花茶等。 1.梨：梨性涼，味甘，具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的功效?？梢灾苯映?，也可以煮梨水喝。 2.苦瓜：苦瓜味苦，性寒，能清熱解毒、明目降火。可涼拌或清炒食用。 3.綠豆：綠豆有清熱解毒、消暑利水的作用?？梢灾缶G豆湯來(lái)緩解癥狀。 4.冬瓜：冬瓜性涼，有利水消腫、清熱降火的效果?？伸覝蚯宄?。 5.金銀花茶：金銀花能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。用金銀花泡茶飲用有助于減輕癥狀。 在飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

咽喉痛是耳鼻喉科常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，可以是咽炎，扁桃體炎等炎癥導(dǎo)致，也可以是人們說(shuō)的嗓子上火所致可以用一些清熱去火的中藥治療，比如；雙黃連口服液，黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療，如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。

出現(xiàn)鼻塞，流涕，想打噴嚏又打不出來(lái)，渾身無(wú)力等癥狀。目前考慮可能是感冒引起的，建議用點(diǎn)感冒藥治療，如泰諾、板藍(lán)根等，多喝水，注意休息。