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乳房出現(xiàn)脹痛并有硬塊，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤等原因所致。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療、生活調(diào)理等。 1.乳腺增生：多因內(nèi)分泌失調(diào)引起。癥狀為乳房脹痛、腫塊。治療可選用逍遙丸、乳癖消等藥物，同時(shí)要保持心情舒暢，規(guī)律作息，避免食用辛辣刺激性食物。 2.乳腺炎：常由細(xì)菌感染導(dǎo)致。表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、硬塊。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，如有膿腫形成，可能需切開引流。 3.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤。瘤體較小時(shí)可定期復(fù)查，瘤體較大或生長(zhǎng)迅速則需手術(shù)切除。 4.生活調(diào)理：穿戴合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期檢查：無(wú)論何種情況，都應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 乳房出現(xiàn)脹痛和硬塊不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施，并注意日常的護(hù)理和定期復(fù)查。

你好，乳腺纖維腺瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤，常見的原因有：1.雌激素水平失衡如雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)升高，雌激素水平的過(guò)度刺激可導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮和間質(zhì)成分異常增生形成腫瘤。2.局部乳腺組織對(duì)雌激素過(guò)度敏感正常乳腺的各部組織對(duì)雌激素敏感性高低不一，敏感性高的組織易患病。3.飲食及身體因素高脂、高能量飲食、肥胖、肝功能障礙等使體內(nèi)雌激素增多，進(jìn)而刺激乳腺導(dǎo)管上皮及間質(zhì)纖維組織增生引起本病。最有效的治療方法就是手術(shù)，吃中藥能緩解癥狀，但效果應(yīng)該比較慢。平時(shí)應(yīng)該注意多預(yù)防，保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好；平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶，不要帶文胸睡覺；保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。