腰肌勞損應(yīng)該注意什么
本人患腰肌勞損多年,勞累后加重,請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損平時(shí)應(yīng)該注意什么?還能不能通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捇謴?fù).
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。
2018-11-22 08:04
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回答6
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).因此,腰肌勞損治療的原則應(yīng)強(qiáng)調(diào)綜合療法,行為治療,調(diào)動(dòng)患者的主動(dòng)性方能取得最好的效果.腰肌勞損的治療方法之一：芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.
2016-01-04 12:17
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，腰肌勞損不能從事長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者久坐的工作。如果久坐或者干重活需要配戴腰圍帶，平時(shí)加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉。
2016-01-04 10:26
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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自訴由于腰部疼痛，而特別是下午的時(shí)候疼痛明顯，如果是考慮肌肉勞損，需要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，自己多按摩，隔一段時(shí)間更換體位，再者結(jié)合外敷中藥，中醫(yī)針灸，按摩，理療措施，才能好轉(zhuǎn)，必要時(shí)還是需要進(jìn)一步檢查明確。
2016-01-04 09:58
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你說(shuō)的這可能是腰肌勞損了，一般可通過(guò)理療的方法來(lái)康復(fù)，吃些補(bǔ)腎壯骨的中藥壯腰健腎丸應(yīng)該也有幫助。
2016-01-04 08:52
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對(duì)腰部勞損應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右側(cè)屈,風(fēng)擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點(diǎn)水等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.
2016-01-03 13:05
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