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雙腿間歇性酸痛，鍛煉后加劇，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路或站立，以及不恰當(dāng)?shù)腻憻?，可能?dǎo)致腿部肌肉過(guò)度勞累和損傷，引起酸痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可適當(dāng)熱敷和按摩緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢放射性疼痛。需要臥床休息，必要時(shí)進(jìn)行物理治療，如牽引。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生酸痛。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激可引發(fā)疼痛。要注意保暖，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起酸痛。應(yīng)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 出現(xiàn)雙腿間歇性酸痛且鍛煉后加劇的情況，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰椎管狹窄最好采用牽引治療的方法，再服用滋陰活血補(bǔ)腎的中藥調(diào)理。

腰椎管狹窄一般采用非手術(shù)療法，主要包括①腹肌鍛煉；②腰部保護(hù)；③對(duì)癥處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效者；出現(xiàn)明顯的神經(jīng)根癥狀；對(duì)于繼發(fā)性腰椎椎管狹窄，進(jìn)行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側(cè)凸或后凸者，已伴有相應(yīng)的臨床癥狀和體征。需要手術(shù)治療。

間歇性跛行”是椎管狹窄癥的典型臨床癥狀,表現(xiàn)為患者行走一段距離（50-100米）后下肢出現(xiàn)麻木,疼痛,無(wú)力,加重而無(wú)法行走,間斷休息（下蹲或彎腰一會(huì)）后癥狀減輕或消失,繼續(xù)行走后又反復(fù)出現(xiàn)這種臨床癥狀.這是因?yàn)樾凶吆笞倒軆?nèi)軟組織水腫而加重了神經(jīng)和血管的卡壓,而造成支配下肢神經(jīng)供血的暫時(shí)性缺失而引起的癥狀.一旦椎間盤(pán)突出伴有椎管狹窄,使用牽引,推拿,復(fù)位能加重刺激椎管內(nèi)軟組織和神經(jīng)根的水腫而加重壓迫癥狀.屬于無(wú)菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒(méi)有辦法消除無(wú)菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.貼敷患處及相關(guān)穴位,藥力能直透皮下骨質(zhì),通過(guò)中藥連鎖生化反應(yīng)和中藥的引經(jīng)靶向作用到達(dá)椎管而發(fā)揮作用,能改善椎管內(nèi)微循環(huán),清除軟骨鈣,使髓核脫水,分解,吸收,清除黃韌帶,后縱韌帶的水腫,肥厚,擴(kuò)大椎管的相對(duì)容積,徹底解除神經(jīng),脊髓的壓迫從而達(dá)到臨床治愈目的.外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).

據(jù)所述情況建議注意休息，到醫(yī)院康復(fù)科理療，服用雙氯芬酸腸溶片，維生素B12.治療觀察