近二三個月手腳肌肉酸，睡眠差，是何病？
近二三個月內(nèi)經(jīng)常會手下關節(jié)(好像是肌肉)酸，腳下關節(jié)(好像是肌肉)酸，特別是早上，睡眠不是很好，早上很早就醒過來(被酸醒的)，過去幾年我都是洗冷水澡，風扇都是一個晚上的開，不知道是什么病?。?！關節(jié)好像是沒有問題（自己感覺），按一下手腳關節(jié)有肌肉感到挺好的，是那種酸酸爽爽的感覺,這幾天是夏天,我特別是在空調(diào)時(在低溫的地方更是酸),不過平時吃的也不是很好!確確的說好像是肌肉酸!不運動也會!天天這樣!謝謝了!!!!問題補充：
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回答2
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莊鴻標 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
急診醫(yī)學科
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手腳肌肉酸且睡眠差可能由多種因素引起，如長期不良生活習慣、營養(yǎng)不良、關節(jié)或肌肉疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂等。 1. 長期不良生活習慣：長期洗冷水澡、整晚吹風扇和空調(diào)，可能導致肌肉受寒，影響血液循環(huán)，引起肌肉酸痛。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不佳可能導致身體缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 D、鈣等，影響肌肉和神經(jīng)功能，引發(fā)酸痛和睡眠問題。 3. 關節(jié)或肌肉疾病：如風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，早期可能表現(xiàn)為肌肉酸痛，但關節(jié)癥狀不明顯。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，可能影響代謝，導致肌肉無力和酸痛。 5. 神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大，可能導致神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)肌肉酸痛和睡眠障礙。 出現(xiàn)手腳肌肉酸且睡眠差的情況，應引起重視。建議改善生活習慣，注意保暖，均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-04 07:19
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回答1
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鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
急診科
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由于身體產(chǎn)生乳酸，才會有酸痛的感覺。產(chǎn)生的原因很多了，比如你提了重物，或者抽筋都有可以引起的。
2016-01-04 02:52
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