22 歲學生近視散光，如何保護和矯正眼睛
各位專家你們好，我是名學生現(xiàn)在22歲，左眼125近視，右眼150近視175散光（規(guī)則性散光），我現(xiàn)在佩帶的是近視鏡，這些現(xiàn)象是我15到16歲開始的，并且我經(jīng)常使用電腦。請問:我的眼睛應該采用用何種保護方法，有無治療辦法，是否能夠矯正。
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回答5
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王亞冬 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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對于 22 歲有近視和散光且常使用電腦的學生，保護和矯正眼睛可從用眼習慣、眼部保健、配鏡矯正、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查等方面入手。 1. 用眼習慣：避免長時間連續(xù)使用電腦，每隔一段時間休息一下，看看遠處或閉目養(yǎng)神。閱讀和使用電腦時保持正確的姿勢和距離。 2. 眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲龠M眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 配鏡矯正：選擇合適的眼鏡，確保度數(shù)準確，定期復查視力，根據(jù)變化調(diào)整鏡片。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：建議每年至少進行一次眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在的眼部問題。 6. 戶外活動：增加戶外活動時間，讓眼睛充分接受自然光線的刺激。 總之，保護和矯正眼睛需要長期堅持良好的習慣和措施，以減緩近視和散光的發(fā)展，維護眼睛的健康。
2025-03-05 03:42
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好！最好是能針灸并適度讓眼睛休息您的情況主要是用眼過度或姿勢不對引起的問題所以建議您最好是針灸調(diào)節(jié)眼部周圍經(jīng)絡并適當?shù)姆描骄盏攸S丸個人建議注意用眼衛(wèi)生適度做眼保健操讓眼睛可以休息少上網(wǎng)醫(yī)生詢問：
2016-01-04 11:12
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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用中藥治愈散光后，近視度數(shù)也會降低。深澤中醫(yī)眼科。陳占永。
2016-01-03 23:16
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生的：1、培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢。2、認真做好眼保健操。3、看電視時要注意高度應與視線相平。4、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2016-01-03 17:34
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!主要考慮是眼睛的炎癥導致的，建議需要詳細檢查確診的，同時注意眼部衛(wèi)生，注意養(yǎng)成科學用眼的好習慣。
2016-01-03 17:05
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