心情不好睡不著久躺后背酸的原因是什么
為什么心情不好,睡不著,在床上躺久了,背會酸.這困擾我多年了.望各位醫(yī)師多多指點,指點!!!!!!!!!!!!!謝謝!!!!!!!!!!!!!
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回答2
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蔣贊利 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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心情不好睡不著在床上躺久了后背會酸，可能與心理因素、不良睡姿、肌肉疲勞、脊柱問題、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.心理因素：長期心情不好可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響睡眠質(zhì)量，身體處于緊張狀態(tài)，久躺后易出現(xiàn)后背酸痛。 2.不良睡姿：睡眠時姿勢不正確，如蜷縮或過度扭曲，會使背部肌肉受力不均，長時間積累導(dǎo)致酸痛。 3.肌肉疲勞：心情不佳時，身體肌肉可能不自覺緊繃，加上久躺缺乏活動，肌肉得不到放松，容易疲勞酸痛。 4.脊柱問題：如脊椎側(cè)彎、椎間盤突出等，本身就可能引起后背不適，在不良睡眠狀態(tài)下會加重。 5.基礎(chǔ)疾?。夯加泄琴|(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等疾病，也會在這種情況下使后背酸痛感更明顯。 總之，多種因素可能導(dǎo)致這種情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如脊柱 X 光、骨密度檢查等，以明確原因?？梢赃x擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院就診。
2025-03-03 16:29
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好考慮腰椎頸椎或肌肉的勞損!
2016-01-04 07:12
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