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經(jīng)常脫發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分脫發(fā)具有遺傳性，如雄激素性脫發(fā)。這種情況往往與毛囊對雄激素的敏感性增加有關(guān)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅等，會影響頭發(fā)的生長。 4.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起脫發(fā)。 5.頭皮疾?。侯^皮感染真菌、脂溢性皮炎等，會破壞毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，脫發(fā)原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)經(jīng)常脫發(fā)的情況，建議先調(diào)整生活方式，保持良好的飲食和作息習慣，減輕精神壓力。若脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你好，脫發(fā)一個是遺傳，再就是內(nèi)分泌失衡、氣血不足、藥物引起。不過精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。在生活中應(yīng)注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養(yǎng)，注意休息?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。

1.脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細?！　　锝鉀Q辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等?！　?.病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等?！　　锝鉀Q方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。　　3.化學性脫發(fā)：有害化學物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)　　★解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品?！　?.物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)?！　　锝鉀Q辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。