17 歲常坐電腦前一冷就感冒，吃哪種維生素 C 好？
請問一下，我現(xiàn)在17歲，現(xiàn)在上班天天做電腦前面，一冷就感冒，吃哪種什么維生素C好？
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回答5
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孟瑩 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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17 歲常坐電腦前易感冒，選擇維生素 C 時需綜合考慮多種因素，如個人體質(zhì)、維生素 C 含量、劑型、品牌信譽、價格等。 1. 個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對維生素 C 的吸收和反應(yīng)可能不同。有些人可能對天然提取的維生素 C 吸收較好，而有些人對合成的也能有效利用。 2. 維生素 C 含量：一般建議選擇每片含量在 100 毫克左右的產(chǎn)品，既能滿足需求，又不會過量。 3. 劑型：常見的有片劑、咀嚼片、泡騰片等。片劑服用方便，咀嚼片口感較好，泡騰片溶解快易吸收。 4. 品牌信譽：選擇知名品牌，其生產(chǎn)工藝和質(zhì)量控制相對更有保障。 5. 價格：根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)情況選擇性價比高的產(chǎn)品。 總之，選擇維生素 C 產(chǎn)品時要綜合考慮上述因素。同時，還應(yīng)注意均衡飲食、適量運動、注意保暖，以增強(qiáng)自身免疫力，減少感冒的發(fā)生。如果感冒頻繁，建議及時就醫(yī)。
2025-03-04 12:43
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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據(jù)您所述情況您可以補點鈣吃點平常的維生素C片就可以了建議您平時注意合理飲食，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，鼻炎可以吃點鼻炎康或霍膽丸
2016-01-04 07:21
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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免疫力低建議您鍛煉身體多攝入蛋白質(zhì)類的營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃復(fù)合維生素，另外就是要鍛煉身體了，每天做做運動對身體比較好的，祝您身體健康。
2016-01-04 06:57
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的敘述！暫時考慮為免疫力低下的可能性較大！可以使用川樸，雞蘇散，枸杞子，赤芍、大黃、野菊花、云芝多糖、丹參，白術(shù)等煎服治療，效果還是很好的，可以考慮試用中醫(yī)治療！！生活方面的主要注意事項：平時避免暴飲暴食，多吃瓜果蔬菜補充維生素,注意保暖和天氣變化，在增強(qiáng)機(jī)體抵抗力上，要合理定期運動，預(yù)防感染，對于病情的緩解會有所幫助的！
2016-01-04 04:48
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，首先多喝水，注意休息和飲食；如果是細(xì)菌感染或者有炎癥，可以在醫(yī)生或藥店醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗生素治療，常用的有阿莫西林、阿莫西林克拉維酸鉀片等。建議平時應(yīng)注意鍛煉身體，最好用涼水洗臉，或洗冷水浴，個人認(rèn)為出門時遇到冷空氣可以用手在臉部做一下按摩。
2016-01-04 02:11
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