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腎結(jié)石患者在飲食方面需要特別注意，適宜多吃的食物包括富含水分的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、低蛋白食物、具有利尿作用的食物等。 1.富含水分的食物：多喝水有助于增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石的排出。比如白開水、檸檬水、西瓜汁等。 2.富含維生素的食物：維生素 A 能維持尿道內(nèi)膜健康，維生素 B6 可減少草酸鹽的形成。像胡蘿卜、南瓜、芒果等富含維生素 A；香蕉、糙米、雞肉等富含維生素 B6。 3.富含礦物質(zhì)的食物：適當(dāng)補(bǔ)充鎂、鉀等礦物質(zhì)，有助于預(yù)防結(jié)石形成。例如菠菜、香蕉富含鉀；杏仁、腰果富含鎂。 4.低蛋白食物：過多的蛋白質(zhì)會(huì)增加尿鈣的排泄，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)?？梢赃x擇適量的魚肉、雞肉等。 5.具有利尿作用的食物：如冬瓜、黃瓜、薏米等，能促進(jìn)尿液生成，幫助排出結(jié)石。 總之，腎結(jié)石患者的飲食調(diào)整對(duì)于疾病的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療。如果發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

黑木耳對(duì)無意食下的難以消化的頭發(fā),谷殼,木渣,沙子,金屬屑等異物具有溶解與烊化作用.　為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥,不妨常吃些黑木耳,尤其是從事理發(fā),開礦,粉塵,鋸木,修理,護(hù)路等作業(yè)的人員更應(yīng)經(jīng)常吃些黑木耳.　　黑木耳對(duì)膽結(jié)石,腎結(jié)石,膀胱結(jié)石,糞石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能.黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿,具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石,滑潤(rùn)管道,使結(jié)石排出.　　同時(shí),黑木耳還含有多種礦物質(zhì),能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),剝脫,分化,侵蝕結(jié)石,使結(jié)石縮小,排出.對(duì)于初發(fā)結(jié)石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解,結(jié)石能在10天左右消失,對(duì)于較大較堅(jiān)固的結(jié)石,其效果較差,但如長(zhǎng)期食用黑木耳,亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎,排出體外.常吃黑木耳,還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生.

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。假如你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水?！　⊙a(bǔ)充纖維素　　加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生?！　〕愿缓S生素A的食物。

您好飲食中注意以下幾點(diǎn)：①大量飲水,每天2000－3000毫升,盡可能使尿量達(dá)到2000毫升以上.②應(yīng)限制肉類的攝入量,特別是動(dòng)物內(nèi)臟.③有些食物應(yīng)少吃,如菠菜,土豆,蘆筍,胡蘿卜,榨菜,帶魚,濃茶,速溶咖啡等.一,核桃粥配方：核桃仁100克大米100克冰糖30克制作：1.將大米淘洗干凈,核桃去殼留仁,放入米鍋內(nèi),加水500毫升,冰糖打碎,放入鍋內(nèi).2.把鍋置武火上燒沸,用文火煮30分鐘成粥即成.食法：每日3次,當(dāng)主食.功效：補(bǔ)肺腎,排結(jié)石.二,竹筍炒鴨肫配方：雞內(nèi)金30克,鴨肥100克,竹筍200克,黑木耳30克,紹酒20克,蔥20克,姜10克,素油50克制作：1.將竹筍洗凈切片,雞內(nèi)金研成細(xì)粉,雞肫切片,黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂,蔥切段,姜切片.2.將素油放入炒勺內(nèi),燒六成熟時(shí),加入蔥,姜炒香,放入鴨肫,竹筍,木耳及紹酒,鹽少許,炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成.食法：每日1次,佐餐食用.功效：消食積,通石淋.三,苡仁粥配方：苡仁50克大米150克白糖30克制作：1.將苡仁,大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加水1000毫升.2.將鍋置武火上燒沸,再用中火煮50分鐘即成,食用時(shí)加入白糖拌勻.食法：每日2次,當(dāng)早晚餐食用.功效：除濕健脾,利水消腫.四,紅棗苡仁魚翅湯配方：紅棗10枚苡仁30克蓮子30克魚翅50克制作：1.將魚翅發(fā)透,洗凈,撕成絲狀；苡仁洗凈,蓮子去心,紅棗去核.2.將蓮子,苡仁,紅棗先燉,加水500毫升,燉約30分鐘,加入魚翅,再燉20分鐘即成.食法：每日次,單食.功效：補(bǔ)益氣血,通淋利尿.五,苡蒸雞配方：雞1只苡仁30克核桃仁30克雞內(nèi)金15克海金沙20克琥珀15克地黃15克紅棗10枚鹽10克蔥20克姜15克紹酒20克芝麻油30克制作：1.將茁仁,核桃仁,雞內(nèi)金,海金沙,琥珀,地黃,紅棗放入鍋內(nèi),加水500毫升；置中火上煎煮25分鐘,過濾,留藥汁.2.雞宰殺后,抹上紹酒,鹽,把蔥,姜放入雞腹內(nèi),煎煮好的藥汁液同雞放入蒸盆；把蒸盆置蒸籠內(nèi),蒸1小時(shí)半即成.食法：每日2次,吃雞肉,喝湯.功效：滋補(bǔ)氣血,溶石排石.多吃黑木耳吃西瓜

　腎結(jié)石多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi),腎實(shí)質(zhì)結(jié)石少見.平片顯示腎區(qū)有單個(gè)或多個(gè)圓形,卵圓形或鈍三角形致密影,密度高而均勻.邊緣多光滑,但也有不光滑呈桑椹狀.在腎盂腎盞內(nèi)的小結(jié)石可隨體位而移動(dòng),較大結(jié)石其形態(tài)與所在腔道形態(tài)一致,可表現(xiàn)為典型的鹿角形或珊瑚形.有時(shí)結(jié)石可充滿整個(gè)腎盂腎盞而類似腎盂造影的表現(xiàn).側(cè)位觀,腎結(jié)石大多與脊柱相重迭.根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),決定預(yù)防結(jié)石的飲食.　　1,尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食,膀胱酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食.水果,蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性,對(duì)防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好,肉類食物使尿呈酸性,對(duì)防止感染結(jié)石較好.　　2,對(duì)磷酸結(jié)石采用低鈣,低磷飲食,含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣,高鹽,高草酸,高動(dòng)物蛋白,高動(dòng)物脂肪及高糖飲食.　　3,采用高纖維飲食,一般認(rèn)為患者有腎結(jié)石的病人最好能少吃鹽和動(dòng)物性蛋白,堅(jiān)持大量飲水,保持尿量在2000~3000毫升/天,這樣不但起到預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的作用,還能保證鈣攝入量,對(duì)身體其它方面都有好處.